محتويات
- ١ انخفاض ضغط الدم
- ١.١ أعراض انخفاض الضغط
- ١.٢ أسباب انخفاض الضغط
- ١.٣ علاج انخفاض الضغط
- ١.٤ علاج انخفاض الضغط الفوري
يعتبر انخفاض ضغط الدم من الأمراض الشائعة والتي يتعرّض لها كبار السن بنسبة عالية، وهي التي يكون فيها الضغط الانقباضي أقلّ من 90 مليمتراً أو يكون الضغط الانبساطي أقلّ من 60 مليمتراً، ويشير الانخفاض الحاد في ضغط الدم إلى الإصابة بأمراض في القلب أو الغدد الصماء أو الإصابة بالاضطرابات العصبيّة الأمر الذي يتسبّب في منع وصول الغذاء والأكسجين بكميات كافية للأعضاء والأعصاب مهدّد بذلك حياة الإنسان.
أعراض انخفاض الضغطتتمثل الأعراض الرئيسة لانخفاض ضغط الدم في الآتي:
- الشعور بالدوار ودوخة وقد يصاحبها الإغماء في حالات ضغط الدم شديد الانخفاض.
- ضيق في التنفس مصاحب لألم في الصدر.
- اضطراب معدل ضربات القلب.
- ارتفاع شديد في الحرارة يزيد عن 38.3 درجة.
- تشنّجات في عظام الرقبة مع ألم في الظهر.
- سعال مصاحب لخروج البلغم.
- عسر في عملية الهضم مصاحب لعسر في عملية التغوّط.
- غباش مع عدم وضوح الرؤية.
- تعب وإرهاق شديدين مع اضطراب في النسيج الضام.
- توسع في الأوردة الدموية.
- نتيجة لتغيرات هرمونية.
- تأثير جانبي لتناول الأدوية.
- الإصابة بأمراض القلب مع الإصابة بفقر الدم.
- خلل في الغدد الصماء.
- نقص في كمية السوائل الداخلة للجسم، أو فقد السوائل عن طريق الإسهال والقيء.
- النوبات القلبية ومشاكل في صمامات القلب، والتي ينشأ عنها عدم قدرة الجسم على توزيع الدم بشكل كافٍ.
- الحمل نتيجة لاتساع النظام الدوري.
- إصابة الدم بالتعفّن نتيجة لدخول المايكروبات والتسبب بالتهاب مايكروبي.
- الحساسية من تناول بعض الأطعمة أو الأدوية أو نتيجة التعرّض للدغ الحشرات.
- نقص فيتامين B12 أو فيتامين فوييت والذي يتسبّب بنقص إنتاج الدم، إضافة لنقص تزويد الجسم بحاجته من الغذاء والشراب الذي يحتاجه.
- تناول أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الملح.
- الإكثار من تناول الفاكهة والخضار والتركيز على تلك الغنية بفيتامين C.
- تجنّب تناول الحكول.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم والتركيز على المشي والسباحة وتمارين اليوغا، وركوب الدراجات.
- الإكثار من تناول السوائل.
- الابتعاد عن الإرهاق التعب وتحميل الجسم فوق طاقته.
- تناول الطعام بشكل مستمر وبكميات قليلة.
- الابتعاد عن تناول الأدوية التي توثر على مستوى ضغط الدم.
- شرب عصير الجزر والرمان.
- شرب حليب اللوز صباحاً.
- تجنّب السهر لساعات متاخرة من الليل، والابتعاد عن التفكير بالأمور السلبية.
- الاستلقاء على الأرض مع رفع الساقين.
- شرب كوب من الماء مضاف إليه ملعقة عسل مع كمية قليلة من الملح.
- تناول كميات قليلة من القهوة ويفضّل استشارة الطبيب بهذا الشأن.
- شرب كميات كبيرة من الماء.
المقالات المتعلقة بأعراض ضغط الدم المنخفض