هل لشاي غصن البان أضرار

محتويات

• ١ شاي غصن البان
  • ١.١ أضرار شاي غصن البان
  • ١.٢ فوائد شاي غصن البان
  • ١.٣ عمل شاي غصن البان

شاي غصن البان

يُصنّع شاي غصن البان من شجرة غصن البان المعروفة أيضاً باسم المورنغا، والتي تنتمي إلى فصيلة النباتات البانية من رتبة الكرنبيات، وتتميز بفوائدها التي لا تعدّ ولا تحصى، حيث تستعمل الكثير من أجزاء الشجرة مثل أوراقها وأزهارها، بالإضافة إلى بذروها وجذورها في العديد من العلاجات الطبية الشعبية، والتي من أهمها استعمال شاي غصن البان لإنقاص الوزن، إلا أنّه على الرغم من فوائد شاي غصن البان له أيضاً بعض الأضرار التي سيتم التطرق لها من خلال هذا الموضوع.

أضرار شاي غصن البان

لم يتم إيجاد أضرار تُذكر لشرب شاي غصن البان، إلا أنّه يُفضل عدم الإفراط في شربه حتى لا يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، أو أثناء تناول بعض الأدوية التي قد تتفاعل معه، مما يؤدي إلى تقليل فعالية هذه الأدوية، فتسبب بعض الاضطرابات الآتية:

• أوجاع في المعدة.
• جفاف الجلد بشكل ملحوظ وتشققه.
• الإصابة بالإسهال المزمن.

فوائد شاي غصن البان

• يحرق الدهون المتراكمة في الجسم، وخاصةً في منطقة البطن والأرداف، كما أنّه يساعد على حرق السكريات والنشويات، وإنقاص الوزن.
• يعطي شعوراً بالشبع والامتلاء وعدم الرغبة بتناول الطعام، فيبدأ الجسم بحرق الدهون الداخلية المخزنة ليحصل على الطاقة اللازمة، فيتم أيضاً خسارة الوزن الزائد.
• يسرّع عملية حرق السعرات الحرارية وعدم تخزينها في الجسم، وتحويلها مباشرة إلى طاقة يتم استهلاكها.
• يساعد على إدرار الحليب لدى النساء المرضعات، ويفضل أن تشربه الحامل صباحاً وقبل النوم.
• يقلل ارتفاع الضغط، ويحافظ على أن يبقى ضمن معدلاته الطبيعية.
• يساعد على تقوية العظام ويحافظ على صحتها؛ لأنّه يعتبر مصدراً غنياً بالكالسيوم.
• يعالج الإصابة بالإمساك، وينظم عمل الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء.
• يخفف حدة أوجاع مرض الروماتيزم وضمور العضلات.
• يحمي الكلى والكبد من العديد من الأمراض.
• يزيد سرعة التمثيل الغذائي، وبالتالي فقدان الوزن بسرعة كبيرة وفترات زمنية قصيرة.
• يبعث إحساساً بالراحة والاسترخاء، فيفضل شربه قبل النوم ليساعد على النوم بسرعة.

عمل شاي غصن البان

يعتبر تحضير شاي غصن البان سريعاً وسهلاً، وهناك طريقتان لتحضيره هما:

• وضع كيس جاهز من شاي غصن البان في كأس من الماء المغلي، وتركه لفترة خمس دقائق، ثمّ شربه وهو دافئ.
• وضع بضع أوراق من غصن البان في كمية من الماء المغلي وتركه بضع دقائق، ثمّ تصفيته وشربه، ويفضل أن يُشرب دون سكر وقبل الوجبات بربع ساعة على الأقل من أجل تخفيف الوزن.