ما هو الضغط المرتفع

مما لا شك فيه أن ارتفاع ضغط الدم هو من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً في وقتنا الحالي، ويطلق عليه الأطبّاء اسم القاتل الصامت، ويعود ذلك إلى أنّ 90% من حالات ضغط الدم المرتفع لا يُعرف سببها، حيث يكون الضغط مرتفعاً لدى الشخص دون أن يشعر بأيِّ أعراض في الكثير من الأحيان، ويُمكن قياس ضغط الدم عن طريق تحديد كميّة الدم التي يضخُّها القلب، وكميّة تدفُّق الدم في الشرايين.

يختلف ضغط الدم في الجسم خلال اليوم بشكل طبيعيّ، فيرتفع عند القيام بأيّ مجهود أو نشاط بدنيّ، وينخفض في حالة السكون، ويكون الضغط طبيعيّاً إذا كانت قراءة الجهاز 80\120، حيث إنّ الرقم العلويّ هو كميّة الضغط الذي يُولِّده القلبُ خلال ضخِّ الدم عبر الشرايين خارج القلب، ويُسمّى بضغط الدم الانقباضيّ، أما الرقم السفليُّ فهو كميّة ضغط الدم في الشرايين في حالة سكون القلب؛ أي خلال سكون القلب بين كل نبضة، ويسمى بضغط الدم الانبساطيّ.

يُقاسُ ضغط الدم عن طريق الجهاز الزئبقيّ أو الجهاز الإلكترونيّ، ولكن يبقى الجهاز الزئبقي هو الذي يُعطي النتيجةَ الأكثر دقّةً من الإلكترونيّ؛ حيث يمكن أن تنخفض القراءة الطبيعيّة للضغط أو ترتفع بحسب حالة الشخص، وتُفضّل مُراقبة الضغط باستمرارٍ من قبل الأشخاص المعرضين للإصابة بهبوطِ أو ارتفاعِ الضغط.

• أمراض الكلى.
• عيوب خلقيّة مُعيّنة في القلب.
• أورام في الغدة الكظريّة.
• تناول بعض أنواع الأدوية؛ مثل: حبوب منع الحمل، وأدوية الزكام، وأدوية تخفيف الاحتقان.
• أمراض الغدة الدرقيّة.
• وجود خلل في الأوعية الدمويّة.
• تناول المُخدّرات.
• الوراثة.
• التقدُّم في السن.
• الوزن الزائد؛ حيث إنّ الإنسان كلّما زاد وزنه كان بحاجةٍ إلى كميّةٍ إضافيّةٍ من الدم ليصل الأكسجين والمواد المُغذّية إلى جميع أنسجة الجسم.
• التدخين.
• الإفراط في تناول الأكلات التي تحتوي على الملح، ممّا يؤدّي إلى انحباس السوائل داخل الجسم، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
• انعدام النشاط البدنيّ؛ إذ إنّ الأشخاص الذين لا يُمارسون أيّ نشاطٍ بدنيٍّ تكون لديهم الفرصة الأكبر لارتفاع ضغط الدم.
• تناول الأطعمة القليلة بالبوتاسيوم، ويعتبر البوتاسيوم ضرورياً لموازنة نسبة الصوديوم في الخلايا، فعندما لا يتم الحصول على كميّة كافية من البوتاسيوم من خلال الطعام، فإنّ ذلك يؤدّي إلى تراكم كميّات كبيرة من الصوديوم في الدم، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
• التوتر والقلق.
• الأمراض المزمنة مثل ارتفاع الكولسترول والسكريّ.

• الصداع أو الدوار.
• اضطراب الرؤية ومشاكل في البصر.
• ضيق التنفُّس أو صعوبة التنفس في بعض الحالات.
• الشعور بالثقل والخمول.
• طنين الأذن.
• نزيف الأنف المُتكرّر.
• الصداع الشديد.