محتويات
- ١ لبن الزبادي
- ٢ فوائد لبن الزبادي للبشرة
- ٢.١ ترطيب البشرة ومنحها الإشراق
- ٢.٢ إزالة خلايا الجلد الميتة
- ٢.٣ منع ظهور حَب الشباب والبثور
- ٢.٤ علاج البقع وتصبغات الجلد
إنّ لبن الزبادي من مشتقات الحليب، ويُصنع بواسطة استخدام بكتيريا لتخثير الحليب، ثمّ يُترك لفترة زمنية طويلة، أقلها عشر ساعات، وخلال هذه المدة تُخمر البكتيريا حمض اللاكتيك، ليتحول الحليب إلى لبن الزبادي، ولتناول الزبادي فوائد صحية عديدة، فهو غني بالكثير من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم، والفيتامينات المختلفة، ولاستخدام الزبادي العديد من الفوائد على البشرة، والتي سنتحدث عنها في هذا المقال.
فوائد لبن الزبادي للبشرة ترطيب البشرة ومنحها الإشراقيساهم حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي في منح البشرة الترطيب، وجعلها تبدو مُشرقة، كما يُخلصها من آثار التعب والشحوب، ويمكن الاستفادة من هذه الخاصية عبر تدليك البشرة بشكل لطيف بالزبادي، ثمّ تركه لمدة عشر دقائق تقريباً، وغسلها بالماء الفاتر، ويمكن عمل ماسك من لبن الزبادي، والعدس، وقشور البرتقال، من خلال سحق جميع المكوّنات وخلطها مع بعضها، ثمّ تغطية الوجه بها، وتركها لمدة لا تقل عن خمس عشر دقيقة، بعدها يتم غسل الوجه بالماء، ولا تقتصر فائدة الزبادي على الترطيب، بل إنّ الزبادي يجعل البشرة مُقاومة لعلامات التجاعيد وتقدم السن.
إزالة خلايا الجلد الميتةيمكن عمل العديد من الماسكات للتخلص من خلايا الجلد الميتة، وتجديد البشرة، ونذكر من تلك الماسكات ما يأتي:
- إضافة ملعقتين كبيرتين من الزبادي، إلى ملعقة كبيرة من الشوفان، ثمّ فرد الخليط على الوجه، والقيام بحركات تدليك لطيفة على الوجه.
- خلط مطحون قشر البرتقال المُجفف مع الزبادي، وفرك الوجه بالخليط الناتج، ثمّ غسل الوجه بالماء.
- تناول الزبادي بشكل يومي، كجعله طبقاً جانبياً في وجبة الطعام الرئيسية.
- عمل ماسك بلبن الزبادي وحده، ووضعه على الوجه لمدة نصف ساعة، ثمّ غسله بالماء.
- صنع خليط من الزبادي، والقليل من الكركم المطحون، وفرك الوجه به قليلاً، وتركه على البشرة لمدة خمس عشرة دقيقة، ثمّ غسلها بالماء البارد.
- مزج كمية قليلة من الأرز مع الزبادي، وتدليك البشرة بها بطريقة لطيفة وهادئة، ثمّ غسل البشرة بالماء البارد.
يحتوي الزبادي على عنصر الزنك الذي يُفتح البقع، ويمكن الاستفادة من الزبادي بهذا الخصوص بوضع كمية من الزبادي المُخفف بالماء على مكان البقع أو التصبغات، كما يمكن معالجة التصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس بعمل عجينة من غرام من الدقيق، وكمية مناسبة من لبن الزبادي، وعصير الليمون، ثمّ دهن منطقة التصبغ بها، وتركها لمدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة، وغسلها بالماء الدافئ، وهناك طريقة ثالثة لعلاج تصبغات البشرة، وتتمثل بخلط مقدار ملعقتين من الزبادي، مع بضع قطرات من عصير الليمون، ووضع المزيج على الجلد لنصف ساعة، ثمّ غسله بالماء، ويُذكر أنّ الزبادي يُستخدم لتهدئة الجلد بعد الإصابة بحروق الشمس أيضاً.
المقالات المتعلقة بما فوائد الزبادي للبشرة