كيف تكتشفين أنك حامل

بلا شكّ أنّ الاختبار المنزلي وفحص الدم هما الأدقّ في معرفة إن كنت حاملاً أم لا، ولكن لا تستطيعين عمل هذه الفحوصات إلّا عندما يحين الوقت المناسب، وبالتالي فأنت بحاجة لمعرفة بعض المؤشّرات الأولية التي تشير بشكل أو بآخر إن كنت حاملاً أم لا. هنا سنتحدث عن عشر علامات تؤكّد لك شكوككِ، وتعطيكِ أملاً في أن تكون نتيجة الفحص إيجابية وهي:

• قصر النفس: هل تشعرين بعدم القدرة على التنفس فجأة وأنت تقومين بمجهود؟ إنّ حاجة الجنين للأكسجين الذي تحصلين عليه تترك لك القليل من الهواء لتتنفسيه، لذلك تشعرين بقلّة الهواء الداخل لرئتيك، خصوصاً عند بذل مجهود كبير.
• التعب والكسل: هل تشعرين بالتعب المفاجئ والحاجة للنوم في وقت أبكر؟ إذاً استجيبي لرغبتك في النوم؛ لأنّ الجسم يحتاجها في الثلث الأول من الحمل.
• الغثيان: معظم الحوامل يشعرون بالغثيان الصباحي في أول 6 أسابيع من الحمل، ومن الممكن أن يكون الغثيان صباحياً أو خلال أوقات النهار أو ما قبل النوم ليلاً، لذلك ينصح بتناول البسكويت المملح والمشروبات الغازية ولكن باعتدال للتقليل من أثر الغثيان عليكِ.
• الدخول المتكرر للحمام: إذا استيقظت من نومك فجأة للذهاب إلى الحمام، وزادت المرات التي تزورين فيها الحمام في اليوم فأنت بلا شك حامل؛ وذلك لأن جسمك سوف ينتج سوائل أكثر في هذه الفترة.
• أوجاع الرأس: من العلامات المبكرة للحمل نتيجةً لتغيّر الهرمونات في الجسم، في حالة كنت تشكين بأنّك حامل يفضل أن تأخذي حبة من "الأكامول" بدلاً من حبوب "ibuprofen" للتخلّص من الألم بدون أعراض جانبية في حاله الحمل.
• أوجاع الظهر: إذا لم تعاني سابقاً من آلام شديدة في أسفل الظهر، وشعرت بها في هذة الفترة بحدّة فإنّك على الأغلب حامل، ولكن سيستمر هذا الألم للأسف خلال الحمل وذلك مع زيادة وزنك.
• التشنج: تبدأ المعدة بالتشنج لتحضّر مكاناً جيداً للجنين.
• الرغبة الشديدة لبعض الأطعمة والنفور الشديد من أطعمة أخرى: وهي من الأعراض الشائعة للحمل، فإذا شعرتِ فجأة بالاشمئزاز من طبق معيّن كنتِ تأكلينه من قبل، فأنت بالفعل حامل.
• الإمساك والانتفاخ: يتسبّب هرمون البروجسترون المفرز في فترة الحمل، بتعطيل عملية الهضم مّما يتسبب بنفخة وإمساك شديدان.
• التقلبات المزاجية: هل تشعرين بالغضب فجأة؟ هل تبكين من دون سبب؟ وأحياناً تشعرين بفرح شديد. التقلبات المزاجية تحدث للحامل بسبب التغيرات الهرمونية التي تُفرَز في الحمل فقط.