محتويات
- ١ علاج حساسية الأنف
- ١.١ الزنجبيل
- ١.٢ الكركم
- ١.٣ الثوم
- ١.٤ خل التفاح
يعاني الكثير من الناس من المشاكل التنفسية وتحديداً المتعلقة بالأنف، وإحدى هذه المشاكل هي حساسية الأنف والتي تصيب عدداً كبيراً من الناس؛ فيبدأ بسببها المريض بالبحث عن وسائل تمكّنه من العلاج بأسرع وقت ممكن؛ لذلك سوف نتناول هنا مجموعة من الأعشاب والوصفات الطبيعيّة التي تساعد المريض على التخفيف من مشكلته، ومن أهمّها ما يلي:
الزنجبيلهو من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة في علاج حساسية الأنف؛ لأنه يحتوي على مجموعة مواد مضادة للحساسية والالتهابات التنفسية وتحديداً تلك الناتجة عن وجود الفيروسات، ومن أهمّها مضادات الهيستامين الطبيعيّة والتي تقلل أيضاً من الإصابة بالأمراض الأنفية المختلفة كالسيلان والاحتقان وما يتبع ذلك من صداع، إضافةً إلى تقويته للجهاز المناعي في الجسم، وتتمثل طريقة استخدامه في الخطوات التالية:
- خلط كمية من الزنجبيل بما يعادل الملعقة الواحدة، مع كمية قليلة من القرنفل إضافةً إلى كوب ماء.
- يتم بعد ذلك غلي الخليط جيداً لمدّة خمس دقائق ومن ثم تصفيته.
- يمكن شرب المغلي مع إضافة القليل من العسل أو عصير الليمون لتحسين طعمه، ويشرب هذا المزيج مرتين في اليوم أو يتمّ مضغ قطعة الزنجبيل الطازجة كما هي.
نظراً لاحتوائه على مجموعة من المواد المضادة لعمليات الأكسدة المختلفة والالتهابات؛ ويستخدم الكركم كمادة رئيسية في التخلص من حساسية الأنف وكذلك تقوية المناعة من خلال التقليل من الإصابة بأمراض الأنف من سيلان واحتقان وما يتبعها من أعراض أخرى كالصداع، وطريقة استخدامه كما في الخطوات التالية:
- امزجي ست ملاعق الكركم المطحون مع عدة ملاعق عسل.
- ضعي الخليط في وعاء مغلق بإحكام.
- تناولي ملعقة واحدة من المزيج مرتين في اليوم الواحد.
- يمكن أيضاً استخدام الكركم لنفس الغرض من خلال خلطه مع كمية من الحليب الدافئ.
يحتوي الثوم على مجموعة من المضادات الطبيعية وأهمها الهيستامين والكيرستين؛ لذلك يستخدم كمادة علاجية لحساسية الأنف، كما أنه يعمل كمادة مضادة للكثير من الميكروبات والجراثيم كالفيروسات، وبالتالي يقوي المناعة، وطريقة استخدامه كما في الخطوات التالية:
- امضغي ثلاثة فصوص من الثوم يومياً.
- أكثري من الثوم المسحوق في الطبخ.
كما الثوم يحتوي خل التفاح أيضاً على مجموعة من المضادات الطبيعية وأهمها الهيستامين، والتي بدورها تقلل من احتمالية الإصابة بامراض تنفسية مختلفة كالاحتقان وما يصاحبه من أعراض كالصداع والعطس، وبالتالي تقوية مناعة الجسم، وطريقة استخدامه في الخطوات التالية:
- أضيفي ملعقتين من شاي خل التفاح في كوب ماء دافئ.
- اخلطيه بملعقة من العسل إضافةً لعصير الليمون.
- اشربي الخليط ثلاث مرات في اليوم الواحد.
المقالات المتعلقة بكيف تعالج حساسية الأنف بالأعشاب