كيف تعالج تقصف الشعر

يُطلق على تقصّف الشعر مُصطلح Trichoptilosis، وينتج تقصّف الشعر بسبب ضُعف الشعر ممّا يؤدّي بالنهاية إلى تكسُّر في نهاية أطراف الشعر، ويُمكن إيعاز أسباب ضُعف الشعر إلى عوامل بيئيّة مؤثرة كالشمس، والحرارة، واستخدام المُستحضرات الخاصّة بتصفيف الشعر والَّتي تكون في الغالب قاسية جدّاً على الشعر، وهُناك عوامل أخرى لتقصّف الشعر كالحميّة الغذائيّة السيئة، وتمشيط الشعر عندما يكون مبلولاً وغيرها، وهُناك عدَّة أمور يُمكن القيام بها لعلاج وتجنّب حدوث التقصّف.

• قصّ أطراف الشعر:
  • إنّ علاج التقصّف لا يُزيل نهايات الشعر المُتقصّفة، فقط قصّ الأطراف يتمكّن من ذلك، ولكي يتّمّ القيام بذلك بشكلٍ صحيح يجب استخدام مقصّ مُناسب للشعر مع تجنّب استخدام المقصّ المُخصّص لقصّ الورق، أمّا عن المُدَّة المُستغرقة بين كل مرَّة قص وأخرى فهي تتراوح ما بين سِتة إلى ثمانية أسابيع.
  • لقص الشعر يجب أولاً تمشيط الشعر بدايةً من الأطراف ثُمَّ من فروة الرأس إلى الأطراف، ويُؤخد حوالي سنتميتر واحد إلى ثلاث سنتميترات من نهاية الشعر لإزالة التقصّف.
  • لحماية الشعر من التقصّف لا بُدَّ من الالتزام بالتغذيّة الجيّدة والَّتي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتينات وغيرها من المواد الغذائيّة، وكما يجب حماية الشعر من العوامل البيئيّة المُحيطة الَّتي تضرّ بالشعر، وذلك بارتداء القُبعات، والأوشحة، وبرفع الشعر على شكل كعكة، أو تصفيفه على شكل ظفيرة، ولا بُدَّ من عدم الإفراط في استخدام الشامبو، واستخدام الأنواع الخالية من الكحول، والتقليل من استخدام الحرارة لتصفيف الشعر.
  • يجب ارتداء قبعات الخاصّة بالسباحة عن السباحة في المياه المُعقمّة بالكلور ومياه المُحيطات، وغسل الشعر بعد الانتهاء من السباحة.
  • يجب استخدام البلسم، والزيوت الطبيعيّة لمنع حدوث تقصّف مُستقبلاً للشعر.
• الترطيب العميق للشعر:
  • للقيام بذلك يجب غسل الشعر بالشامبو، وشطف الشعر بالماء الدافئ، وتجفيفه قليلاً بالمنشفة.
  • يوضع المرطب العميق على أطراف الشعر المُتقصّف.
  • تُترك المنشفة لمُدَّة ربع ساعة إلى ثُلث ساعة، ثُمَّ يُشطف الشعر بالماء الفاتر، ويُعاد شطف الشعر بالماء البارد؛ لإعطائه لمعاناً صحّيّاً.
  • يُلفّ الشعر بمنشفة نظيفة، وتُترك عليه إلى أن يجفّ الشعر، وما أن تمتصّ المنشفة مُعظم الماء من الشعر، يُترك الشعر ليجفّ بالهواء بشكلٍ طبيعيّ.
• استخدام سيروم الشعر: يُستخدم سيروم الشعر مرَّة أسبوعيّاً، وذلك بوضع كميّة كبيرة منه على أطراف الشعر التالفة، وتصفيف الشعر كالعادة، فالسيروم يعمل على ترطيب وتنعيم أطراف الشعر.
• زيت الزيتون: يتّمّ تسخين ربع كوب من زيت الزيتون في المايكروويف لمُدَّة عشر ثوانٍ، وثُمَّ يوضع على الشعر، ويُلف بمنشفة دافئة ورطبة، ويُترك لمُدَّة ربع ساعة، ثُمَّ يُسل الشعر بالشامبو مرّتين، ويُرطّب باستخدام البلسم، ويُمكن استخدام وصفات أخرى من البيض وزيت الزيتون، ومن العسل وجوز الهند.