كيف تحافظين على جمال يديك

تتسبب العوامل البيئيّة المختلفة بحدوث أضرار مختلفة في اليدين، نتيجةً لعدم الاهتمام بهما، والتركيز على الوجه فقط، ممّا يؤدّي إلى جفاف الجلد، وتشقّقه، وتغيّر لونه، أو ظهور البقع الداكنة عليه، وعلامات التقدم في العمر، لذلك يجب حماية بشرة اليدين، وترطيبها بشكل دائم، كما أثبتت الدراسات أنّ أولى علامات التقدم في العمر تظهر في اليدين؛ لأنّ البشرة رقيقة جداً، ولا تحتوي على دهون، لذلك يجب الاهتمام بهما حتّى تستعيدي مظهر الشباب.

• استخدمي واقي الشمس بشكل دائم، وكلّما خرجت من المنزل، وعند قيادة السيارة، لتجنّب تعرض اليدين لأشعّة الشمس الضارّة، والتي تسبّب البقع والتجاعيد.
• استخدمي قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عند استعمال سائل تنظيف الأطباق، أو مستحضرات التنظيف الكيميائيّة، أو غسل الملابس يدويّاً، لتجنّب ملامسة يديك للمواد الكيميائيّة الفعّالة الداخلة في تركيبتها، والتي تسبّب جفاف اليدين.
• استخدمي القفازات عند استخدامك للماء الساخن لفترة طويلة؛ لأنّ الماء يؤدّي إلى انتفاخ الأظافر، ثمّ تقلّصها عند جفاف اليدين، ممّا يجعلها هشّة ورقيقة ومعرّضة للكسر.
• استخدمي قفازات واقية عند تنظيف الحديقة، أو عند القيام بأعمال منزلية صعبة، قد تؤدّي إلى خدش اليدين، أو تعرّضهما للأذى، ممّا يؤدّي إلى ظهور الندب، التي تحتاج آثارها إلى وقت طويل حتى تزول تماماً.
• استخدمي مقشّر لبشرة اليدين بمعدّل مرتين أسبوعيّاً، لإزالة خلايا الجلد الميّتة، وتجديد الخلايا، وتفتيح البشرة، وإزالة البقع.
• استخدمي الوصفات الطبيعيّة لتقشير البشرة، مثل:
  • مزيج الملح والليمون، ويتّم تحضيره من خلال مزج ملعقة من الملح مع ملعقتين من عصير الليمون، وتطبيق المزيج على بشرة اليدين، وفركه باستعمال فرشاة الأسنان.
  • دهن اليدين بملعقة من زيت الزيتون، وقطرتين من زيت الجليسرين.
• استخدمي المرطّب بشكل منتظم، أي كلّما غسلت يديك وبعد تجفيفهما، واحرصي أن يكون كريماً مرطباً ومغذّياً.
• دلّلي نفسك من خلال التوجّه إلى صالونات التجميل، للعناية بصحّة وجمال يديك وأظافرك.
• حافظي على نظافة أظافرك، بقصّها وبردها، وبإزالة الجلد الزائد من حولها، ووضع طلاء الأظافر عليها لحمايتها من الاصفرار، مع مراعاة أن يكون اللون مناسباً للون بشرة يديك.
• استخدمي كريمات تفتيح البشرة التي تحتوي على مادّة الهايدروكينون كمادّة فعالة.
• أكثري من شرب الماء، فالماء ضروري للجسم للقيام بالعمليات الحيوية، كما يرطب البشرة ويمنع جفافها، لذلك احرصي على شرب ما لا يقل عن لترين يومياً.
• حافظي على نظافة يديك، بغسلهما بالماء والصابون، وتجفيفهما جيداً لتجنّب ظهور الفطريات بين الأصابع.