كيف تتخلص من الملل في حياتك

الملل أمر غير مستحب وقاتل للوقت، ويقضيه الكثير من الناس في النوم وتأمّل الحيطان والأسقف في المنزل، وهذه تصرّفات خاطئة تؤثر على نفسيّتهم بشكل كبير، وتُسبّب لهم الشعور بالفراغ القاتل، فيجب على من يملك وقت فراغ كبير أن يشغله بأعمال مختلفة، وايجاد أمور جديدة ليقوم بها ويشغل وقت فراغه.

التطوّرات التكنولوجيّة العظيمة في القرن الواحد والعشرين تساعد كثيراً في القضاء على الملل، والاختراعات التي حصلت في هذا القرن سهّلت حياة الانسان وسهّلت له إيجاد الكثير من الطرق للقضاء على الملل.

• تجربة عمل شيء جديد: قم بعمل شيء غير مألوف بالنسبة لك لو كان بسيطاً؛ كالسفر أو الخروج لمكان جديد، أو تناول الطعام في غير المطبخ أو في مطعم جديد.
• تصفّح الإنترنت: تصفّح المواقع المفيدة التي تحبها، واقرأ المقالات والمواضيع المفيدة التي تريد التزوّد منها.
• ترتيب الأغراض: اعتنِ بنظافة غرفتك وخزانتك وخصّص بعض الوقت لذلك؛ فالترتيب أمر مهم في الحياة، بالإضافة إلى أنّه أمر مسلٍّ ويبعث الطمأنينة في النفس.
• ألعاب الفيديو: شغّل بعض ألعاب الفيديو والعب بها لوحدك أو مع أصدقائك، لكن يجب الحذر من عدم الإدمان عليها.
• الخروج في البرية: اخرج لرحلات الصيد والتخييم حتى لو كانت قريبةً من المنزل، وقم بتسلّق الشجر والهضبات؛ فهذا مفيد للجسد ومفيد في التخلّص من الملل وقضاء وقت جميل.
• تابع مسلسلاً أو فيلماً سينمائيّاً: متابعة المسلسلات الكوميدية والدرامية أمر جميل ومسلٍّ، لكن يجب الحذر من عدم تناول كميّات كبيرة من الطعام.
• قراءة الكتب والروايات: حاول قراءة الروايات والقصص والكتب التي تحبّها أو تحب طريقة كاتبيها، وإن كنت من غير محبّي القراءة حاول أن تجرّبها لمرة، ثم قرّر المتابعة أو التوقف.
• كتابة المذكرات: قضاء الوقت في كتابة المذكرات أمر ممتع، وربما يتطور لكتابة كتابك الخاص بك.
• الرقص والغناء وتصفيف الشعر وتقليم الأظافر وترتيبها: تعتبر هذه الأمور من الأساسيات، وبها تستطيع قضاء الكثير من الوقت والقضاء على الملل والروتين الذي يحويه المنزل.
• الطبخ: تعلّم طبخةً جديدة، وقم بتجربتها في مطبخك الخاص، والمفضّل أن تتعلّم طبخةً غريبةً في بلدك فيها الكثير من النكهة.
• تصوير الفيديو والصور في المنزل: قم بتصوير لقطات الفيديو المضحكة للعائلة واحتفظ بها.
• تحسين المنزل: قم بإضافة بعض اللمسات الجميلة لمنزلك من ديكور وطلاء جديد؛ فهو مفيد للراحة النفسية والقضاء على الملل، ويعطي للمنزل شكلٍ جديد يبعدنا عن الروتين الذي تراه العين.
• تعلُّم لغة جديدة: تعلّم لغةً جديدة، وحاول التعرف على أشخاص يتحدّثون بها وقم بالتبادل اللغوي معهم.