كيف أكون لاعب كرة قدم محترف

تعدّ كرة القدم أكثر أنواع الرياضة شيوعاً بين فئة الشباب؛ فغالبيتهم يحبّون لعبها، والكثير منهم من يلعبها بصورة مستمرّة وبشكلٍ يوميّ، إلّا أنّ هذا لا يعني بالضرورة وصولهم إلى درجة الاحتراف؛ فالهواة أيضاً يملكون القدرة على لعبها بشكل جيّد. وللوصول إلى الاحتراف ينبغي على اللاعب اتبّاع عدّة ملاحظات هامّة، سنعرضها في هذا المقال.

• تمتّع باللياقة البدنية: حيث إنّ طول النفس وقوة التحمّل من أساسيّات لعب كرة القدم؛ نظراً لطول مدّتها، وإذا لم تتمتّع باللياقة البدنية اللازمة وحمّلت جسدك فوق طاقته، فمن الممكن أن تتعرّض لشدّ عضلي أو أزمة قلبية لا قدّر الله. بإمكانك اكتساب اللياقة من خلال التمرّن بشكل يومي على الجري والسباحة، إضافة إلى الإقلاع عن التدخين والوصول إلى الرشاقة والوزن السليم للجسم.
• كن سريعاً: فأنت في النهاية ستلحق الكرة، والتي هي أسرع وأقلّ خفّة منك! ومن المعروف أنّه كلّما كان اللاعب أكثر سرعة كلّما كان أكثر قرباً من تحقيق الاحتراف. بإمكانك تقوية عضلات الساقين والأفخاذ لتحقيق السرعة المطلوبة، إضافة إلى التدريب المستمر على الجري.
• تمتّع بالتوافق العضلي العصبي: ذلك لأنّك تستخدم عقلك لتحريك جسدك، وتمرير الكرة وتسديدها وتحديد مدى قوتها وسير اتجاهها وغيرها؛ الأمر الذي يتطلب قدرة عقلك على التحكّم بعضلاتك بشكل دقيق لتنفيذ ما تودّ فعله خلال المباراة.
• نمِّ ذكاءك: كرة القدم لا تحتاج منك الجري خلف الكرة وتسديدها في المرمى فقط، إنّما تحتاج أيضاً إلى التكتيك وسرعة البديهة؛ وذلك لتمرير الكرة بطريقة صحيحة ومحترفة، ولكي تتمكّن من التواجد في النقاط الصحيحة من الملعب، وأن تقرر سريعاً أين ستوجّه الكرة ولمن..، وما الشيء الذي يجب أن تفعله إذا حاصرك الخصم مثلاً.
• تحلَّ بروح الجماعة: كرة القدم رياضة جماعيّة وليست فرديّة كالتنس أو الملاكمة؛ الأمر الذي يتطلب منك الابتعاد عن الأنانيّة ومشاركة فريقك اللعب.
• تعلّم المهارات الأساسيّة: مثل: استلام الكرة، وتوجيهها، والجري بها، وتسديد الضربات الثابتة.. كلّما تدرّبت أكثر كلّما أتقنتها بشكل أفضل.
• واصل المثابرة والالتزام: عن طريق تحديد ساعات يوميّة للتدريب، والالتزام بها، والتركيز خلال التدريب.
• ابتعد عن الأشياء المضرّة: بصحّتك البدنيّة والعقليّة كالتدخين، وشرب الكحول وتناول الطعام غير الصحّي.
• اتّبع أوامر مدرّبك: فهو يرى في الملعب ما لم تتمكن أنت من رؤيته.
• تحلَّ بالإرادة والإصرار: فهما العنصران الأكثر أهمية لتحقيق هدفك والوصول للنجاح، وهذا يقتضي منك الاستمرار في اللعب حتّى وإن فشلت في المحاولة الأولى والثانية والثالثة.. استمر في اللعب ولا تستمع لأصوات المحبطين من حولك.