كيف أعرف قرب ولادتي

يتوجّب على الأم الحامل أن تقوم بتجهيز ما يلزمها ويلزم المولود قبل موعد الولادة بفترة قصيرة، وتضعها في حقيبة صغيرة يعلم بها جميع أفراد العائلة وخاصةً الزوج، ومن الأمور المهمة التي يجب أن تحتوي عليها هذه الحقيبة ملابس الأم كقميص نوم، والملابس الداخلية، وحذاء المنزل، والفوط النسائي، والمنشفة، وفرشاة الشعر، كما تحتاجين إلى ملابس للمولود: قطعتين داخليتين، وغيار خارجي يتناسب مع الجو، وبطانيّة للفّ الطفل بها حين الخروج المستشفى، وحفاظات.

يجب على الأم التنسيق مع شخص معروف للعائلة، ولديه سيارة ليقوم بنقلها إلى مركز الولادة عند حدوث المخاض، كما يجب الاتّفاق مع أحد الأقارب أو الجيران للبقاء في البيت مع الأطفال الآخرين عند غياب الأم ومرافقة الزوج أو الجدة للحامل إلى مركز الولادة، لتقديم الدعم المعنوي لها أثناء المخاض، مع تشجيع استخدام الموارد البديلة في حال عدم التمكّن من الوصول إلى مشفى الولادة، مثل وجود قابلة، أو ممرضة، أو طبيب في المنطقة القريبة والاحتفاظ بأرقام هواتفهم للاتّصال بهم عند الحاجة.

• الانقباضات: وهي عبارة عن شدّ وتوتّر في عضلة الرحم، ويمكن أن تشعري بها كمغص أو ضغط على الرحم، ويمكن أن تشعري بالانقباضات بوضع يدك على بطنك وتحسّس الشد والارتخاء في العضلة، ويجب أن يستمرّ الانقباض فوق جميع أجزاء البطن بين 20 إلى 60 ثانية عند بدء المخاض، لذا احسبي تكرار الانقباضات من الانقباضة الأولى إلى بداية الانقباضة التالية، وإذا أحسست بحدوث الانقباضة كل 15 دقيقة أو أقل فقد تكونين في فترة المخاض.
• نزول ماء الرأس بسبب تمزق الكيس الأمينوسي المحيط بالجنين قبل بدأ المخاض، ويحدث عند 15 % من النساء فعندها تشعر الحامل بانسياب السائل سواء بكمية قليلة (إذا حدث تمزق جزئي للكيس)، أو باندفاع السائل بكمية كبيرة مرة واحدة (إذا كان التمزق كلي) وفي العادة يكون السائل صافٍ لا لون له.
• خروج المخاط والدم فإذا لاحظت الأم إفرازات مهبلية على شكل مخاط ممشحة بالدم فهذا يعني قرب موعد الولادة.
• هبوط الرأس أو نزوله، إذا كان هذا طفلك الأول فسيبدأ بالنزول والاستقرار في الحوض قبل حوالي 3 أسابيع من بدء المخاض، أمّا إن لم يكن هذا حملك الأول فقد لا يحدث هذا الهبوط للطفل إلى حين المخاض وستشعرين به بوضوح.

الانقباضات المصاحبة للولادة الكاذبة تكون غير منتظمة ولا تتغيّر في قوتها أو مدّتها مع مرور الوقت ولا يطرأ تغيير على اتّساع عنق الرحم، ولا يصاحب الانقباضات نزول المخاط والدم وماء الرأس المحيط بالجنين كما يحدث في أعراض الولادة الحقيقية.