كيف أعالج الكحة

هنالك الكثير من الأمراض التي تُصيب الجهاز التنفسي نتيجة إصابته بأحد أنواع الفيروسات، أو نتيجة تحسسه من الأتربة والغبار المنتشر في الكثير من المواسم خلال السنة، أو بسبب التدخين وسرطان الرئة، ومن أهمّ الأعراض التي تحدث عند حدوث أي اختلال في الجهاز التنفسي الكحة أو ما يُسمى السعال، فقد تكون بسيطةً، وقد تكون جافةً ومؤذية للحلق؛ فأحياناً تُسبب جروحاً أعلى سقف الحلق.

تتعدّد طرق علاج الكحة، فإمّا أن تُعالج بطرق ومواد طبيعية أو تُعالج عن طريق مراجعة الطبيب وتناول الدواء المناسب للحالة المرضية المصاب بها الجهاز التنفسي، وفي هذا المقال سنتطرّق لتناول الطرق الطبيعيّة السهلة والتي تتوافر باستمرار في المنازل، والتي لا يوجد لها أيّة أعراض جانبية سلبية على الصحة العامة للجسم.

• الزنجبيل: هو من النباتات ذات التركيبة المفيدة لصحة الجسم، ومن هذه الفوائد قدرته على علاج الكحة وذلك بتحضير مشروب منه، والذي يُحضّر بتقطيع الزنجبيل إلى مكعبات صغيرة ومن ثم وضعها في الماء المغلي لمدة ربع ساعة، وبعدها يُسخّن الماء ويُصفّى من الزنجبيل ويُصبح جاهزاً للشرب، ويُفضّل تناول كوبٍ من مشروب الزنجبيل على الريق يومياً للحصول على نتيجة مرضية بوقت قياسي قصير.
• مشروب الكركم والعسل والقرفة: هو مشروب تُخلط به عدد من المواد الطبيعيّة تكون أكثر فائدة للتخلّص من الكحة، فيتمّ غلي الكركم مع أعواد القرفة في كوب من الماء، ومن ثمّ تصفية المشروب وإضافة ملعقة من العسل عليه ليكون جاهزاً للشرب.
• أوراق الزعتر الخضراء: أوراق الزعتر تحتوي على مركّبات مضادّة للحكة ومضادة للفيروسات المسببة لها، كما أنها مُذيبة للبلغم بسرعة فائقة، ويتم غلي أوراق الزعتر بالماء ومن ثم تصفية الماء وشربه على الريق يومياً، وقد يكون ذا طعمٍ لاذع غير مرغوب للكثيرين لكنه مفيد بشكل كبير، وهذا السبب الذي جعله دائم الاستخدام من قبل شركات الأدوية لصناعة الأدوية المختلفة منه.
• عصير الليمون: الليمون من الحمضيات المعروفة بتوافر كميّات كبيرة من فيتامين سي فيها، وهذا الفيتامين له دور كبير في مقاومة الميكروبات والفيروسات في الجهاز التنفّسي؛ حيث إنّ شرب عصير الليمون بشكلٍ يومي كفيل بالعلاج والتخلّص من الكحة، ويُمكن إضافة أوراق النعناع عليه فهي أيضاً مفيدة في التخلّص من الكحة.
• العنب: هو من الفاكهة اللذيذة والمحبّبة للكثيرين في فصل الصيف؛ فالعنب يحتوي على معادن وفيتامينات ومضادات الأكسدة القادرة على زيادة مناعة الجسم وحمايته من الإصابة بالأمراض، كما أنّ للعنب دور في تحليل المخاط والتخلّص منه مع البراز، لذلك يُعتبر دواءً طبيعيّاً فعّالاً للتخلّص من الكحة.