محتويات
- ١ علاجات منزليّة لألم الأسنان
- ٢ نصائح لتخفيف ألم الأسنان
- ٣ الوقاية من ألم الأسنان
- ٤ فيديو عن حساسيّة الأسنان
- ٥ المراجع
يوجد العديد من العلاجات المنزليّة التي تساعد على التخفيف من ألم الأسنان، ومنها:[١]
- غسول المياه المالحة: تُعتبر المياه المالحة مطهِّراً طبيعيّأ، وعلاجاً فعالاً لتخفيف ألم الأسنان، حيث إنّها تقلّل التهابات الفم، وتُشفي أيّة جروح فيه، ويمكن استعمالها كغسولٍ للفم من خلال إحضار نصف ملعقة صغيرة من الملح، ووضعها في كوب ماء دافئ، ومزجه جيّداً.
- بيروكسيد الهيدروجين: يساعد بيروكسيد الهيدروجين على تخفيف آلام الأسنان والالتهابات، كما يساعد أيضاً على قتل البكتيريا الموجودة في الفم، والتقليل من الجير الذي يتراكم على الأسنان وشفاء نزيف اللثة بسرعة، ويمكن استخدامه بمثابة غسول للفم عن طريق مزج الماء مع نسبة 3% من محلول بيروكسيد الهيدروجين، ويجب الانتباه عند استخدامه وعدم ابتلاعه.
- الثلج: يمكن وضع الثلج في منشفة ولفّها، والضغط على منطقة الألم لمدة 20 دقيقة؛ حيث تساعد البرودة على انقباض الأوعية الدموية في تلك المنطقة ممّا يقلّل من حدّة الألم، ويخفّف الالتهابات والتورُّمات في الفم، ويُنصح بتكرار هذه العملية كلّما لزم الأمر.
- استخدام خيط الأسنان بشكلٍ دائم لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان، فذلك يساعد على التخفيف من آلام الأسنان، ولكن ينبغي الانتباه وعدم الاقتراب بالخيط بشكل عميق بين الأسنان المتضرِّرة.[٢]
- رفع الرأس عند النوم، فهذا يساعد على تقليل الضغط على منطقة الألم.[٢]
- عدم تناول الإسبرين لأنه يؤدّي إلى حرق أنسجة اللثّة، ويُفضَّل وضع زيت القرنفل على منطقة الألم.[٣]
- استشارة الطبيب في حال استمرار ألم الأسنان، مع ارتفاع درجة حرارة الجسم، وأيضاً في حالة حدوث صعوبة في التنفُّس، أو في البلع.[٣]
للوقاية من آلام الأسنان يُنصَح ب:[٣]
- تنظيف الأسنان بعد كلّ وجبة.
- زيارة طبيب الأسنان مرّتين على الأقل في السنة.
- تجنُّب بعض العادات غير الصحيّة مثل التدخين، لأنه يزيد المشاكل في الأسنان.
المقالات المتعلقة بكيفية تخفيف ألم الأسنان