المر من الأعشاب التي يتم التداوي بها منذ زمن، وتتكون هذه العشبة من ثلاثة مكونات رئيسية وهي الزيت الطيّار، والصمغ، ومادة ثالثة تُسمى راتنج، ويتم استخراج المر من جذع النبتة إذ يتم إحداث شُق في الجذع لاستخراج المر، وأفضل أنواع المُر هو ذو اللون الأحمر المائل للبني الفاتح، أما اللون الأحمر الغامق المائل للأسود فهُو مُضر ولا يجب استعماله، وهو للأسف يُباع لدى بعض محلات العطارة.
فوائد شُرب المُريُمكن شُرب هذه العشبة عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من المُر بعد غسله في لتر من الماء المغلي لمدة عشر دقائق، ثُم تصفية الماء وحفظ المر المنقوع في علبة مُحكمة الإغلاق، ثم تناول ست ملاعق كبيرة يومياً منه، ولشُرب المُر العديد من الفوائد أهمها:
عند الاحتفاظ بمنقوع عشبة المُر في الثلاجة يجب ألا تزيد المدة عن أربعة أسابيع، ويجب الحذر من أن هذه العشبة تُصبح ضارة جراء كثرة الاستخدام، ولهذا ينبغي تناولها ضمن الكميات المسموح بها وعدم تجاوز هذه الكمية حتى لا تُحدث أضراراً للجسم، ولأن المُر يُعتبر مُنشطاً للرحم فعلى الحامل عدم تناول هذه العشبة خلال فترة حملها ولكن يُمكنها بعد الولادة تناولها مباشرة لأنها مُفيدة للنفاس.
فوائد المُر الأُخرىفوائد المر لا تقتصر على شُربه فقط إذ يُمكن عمل مضمضة منه لعلاج العديد من الأمراض وأهمها التهاب اللثة وتقرحات الفم، كما يُمكن صُنع مرهم من المُر من خلال مزجه بالعسل أو مزجه بزيت الزيتون، ودهن المناطق المُصابة بالجسم ويُمكن استخدام المرهم في الحالات التالية:
المقالات المتعلقة بفوائد شرب المر