فوائد شرب الجريب فروت على الريق

• ١ الجريب فروت
• ٢ فوائد شرب الجريب فروت على الريق
• ٣ فوائد الجريب فروت للشعر والبشرة
• ٤ فيديو طريقة عمل عصير الجريب فروت

إنّ الجريب فروت هو من الفواكه الحمضية التي تنتمي إلى فصيلة الحمضيات، ويتميز بلونه الأصفر الفاتح وطعمه الحامض، واحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب، وفيتامين ك، وفيتامين أ وغيرها، عدا عن العناصر الأخرى التي تتمثل في الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور وغيرها، ولعل أهم ما يُميزه فائدته التي لا تقتصر فقط على ثماره، بل يُمكن استخدام عصيره أو قشوره، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد عصير الجريب فروت.

• يُعتبر الجريب فروت من الفواكه الغنّية بمادة البكتين، والتي لها دور كبير في التخلّص من الدهون المتراكمة على الشرايين، وبالتالي يُقلل احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية.
• يُقلل احتمالية الإصابة بمرض السرطان؛ نظراً لقدرته الفعّالة على قتل الخلايا السرطانية في الجسم.
• يُحافظ على صحة النساء اللواتي وصلن لسن اليأس، وبالتالي يقيهن من مرض سرطان الثدي.
• يُقلل تراكم الدهون في الجسم والوزن الزائد، ويمكن استخدامه بشرب كوب من عصير الجريب فروت يومياً.
• يُحافظ على صحة الجهاز الهضمي، وبالتالي يقيه من الأمراض والاضطرابات المختلفة مثل عسر الهضم، والإمساك وغيرها، بسبب احتوائه على كمية كافية من الألياف.
• يُعالج أمراض الجهاز التنفسي المختلفة مثل البرد، والإنفلونزا.
• يمنح الجسم الطاقة والحيوية، وبالتالي يقلل التعب والإرهاق.
• يحافظ على صحة الكبد.
• يقلل احتمالية الإصابة بأمراض القلب المختلفة مثل الذبحة الصدرية، وتصلّب الشرايين.
• يضبط نسبة السكر في الجسم، وبالتالي يقلل احتمالية الإصابة بمرض السكري.
• يوازن نسبة السوائل في الجسم، وبالتالي يقي من الإصابة بالجفاف؛ بسبب احتوائه على فيتامين ج بكثرة.
• يقلل احتمالية الإصابة بالأرق والتوتر، لذلك يُنصح بتناول كوب منه يومياً.
• يُنظف الجسم من السموم والأوساخ المختلفة.
• يُساهم في علاج أمراض المعدة المختلفة مثل الحموضة والقرحة.
• يحافظ على صحة المرأة الحامل، كما يقلل احتمالية إصابتها بتّورم الساقيين.
• يقلل إفرازات العصارة الصفراء.
• يحافظ على صحة القولون.
• يُعالج أمراض الأسنان المختلفة مثل التسوس.
• يُقلل التهابات اللثة وتوّرمها.
• يُخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة.
• يقي الجسم من الأمراض والميكروبات المختلفة التي تصيبه لا سيما في فصل الشتاء.
• يُساهم في إزالة الحصى المتراكم في الكلى.
• يقلل الآلام الدورة الشهرية.
• يحافظ على صحة الجهاز البولي، كما يُساعد على زيادة عدد مرات التبول.

• يُحافظ على صحة بصيلات الشعر، كما يحميها من العوامل الخارجية المختلفة، ويمكن استخدامه بتطبيق كمية كافية من عصير الجريب فروت على فروة الرأس، وتركه لمدة عشرين دقيقة على الأقل وغسله بالماء.
• يُقلل ظهور البقع الداكنة على البشرة، ويمكن استخدامه بتطبيق كمية كافية من عصير الجريب فروت على البشرة، وتدليكها لمدة خمس دقائق، وغسلها بالماء.
• يُطيل الشعر، نظراً لقدرته الفعّالة على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
• يُنظف البشرة من السموم والشوائب المختلفة، ويمكن استخدامه بوضع ملعقة صغيرة من كلّ من: قشر الجريب الفروت المطحون، وملعقتين كبيرتين من عصير الجريب فروت، وربع كوب من زيت الزيتون في وعاء وخلط المكوّنات، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة، وتركه لمدة عشر دقائق وغسلها بالماء.

للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل عصير الجريب فروت شاهد الفيديو.