فوائد القرعة

هي نوعٌ من النباتاتِ العشبيّة المعروفة لدى البشر، وتسمّى أيضاً باسم اليقطين والدباء، وموطنُها الأصليّ هو قارّة أمريكا الشمالية، وتؤكل نيْء ومطبوخ، وتحتوي القرعة على كلٍّ من الكربوهيدرات، والسعرات الحراريّة، والفولات، والبروتين، والألياف الغذائيّة، والنياسين، وحمض البانتوثنيك، وفيتامين ك، والبوتاسيوم، وفيتامين هـ، والريبوفلافين، والصوديوم، والكالسيوم، وفيتامين ج، وفيتامين أ، والمنجنيز، والحديد، والنحاس، والمغنسيوم، والسكّر، والطاقة الغذائيّة، والدهون، وملح حمض الفوليك، وفيتامين إي، والفسفور، والزنك.

• تخفض من درجة حرارة الجسم إن ارتفعت.
• تعالج السعال، وضيق التنفس، ومشاكل غدة البروستات.
• تقوّي الكلى وتنشطها، كما أنّها تزيل التهاب الكلى، وتفتّت الرمل والحصو المتراكم عليها، وأيضاً تزيلُ الحصو المتراكم في المرارة.
• تحافظُ على صحّة القلب وتقيه من تصلّب الشرايين، والجلطات القلبيّة، والسكتة الدماغيّة، وأيضاً تعملُ كمنظّفٍ ومطهّر للشرايين.
• تخفض من مستوى الكوليسترول الضارّ في الجسم، وتقلّلُ من ارتفاع ضغط الدم المرتفع.
• تمنع الريقان، وملينة للمعدة، ومهدئة للأعصاب، وتمنع الإكتام، كما أنها تنشّط الكبد، وتخفّفُ العطش، ومدرّة للبول، وأيضاً ملينة للطبيعة.
• طاردة للديدان خاصّة الدودة الشريطيّة والدودة الوحيدة.
• تذهبُ الصداع، وتعالج الشقيقة.
• تقوي عمل الجهاز الهضميّ، وتعالج الإمساك وتكافحه، وتعالج عسرَ الهضم، كما أنّها تعالج حموضة المعدة والقرحة.
• تقلّل من أوجاع وآلام الأسنان، وتنشّط اللثة.
• تقوّي مناعة الجسم، وتقيه من الأمراض، وتساعدُ على التئامِ الجروح بسرعة.
• تعالجُ كلاً من التهاب الكبد الفيروسيّ a ، والدمامل، ولدغات الحشرات، والبلغم، وآلام الحنجرة، وتضخّم البروتستات، واضطرابات التبوّل اللا إراديّ، والحروق، والتقرّحات الجلديّة.
• يحافظُ على صحّة العين ويقيها من الأمراض.
• تقوّي الجنس وتعالجُ العجز الجنسيّ، وأيضاً يزيد من قدرة الإخصاب.
• تحافظُ على صحّة البشرة وتجعلُها نضرةً وحيوية، وتقيها من علاماتِ الشيخوخة وترطيبها، وتقلّل من التجاعيد.
• نحفّزُ على نموّ الشعر من جديد، وتكافح تساقط الشعر وتزيد من كثافته، وتحميه من التلف، والضرر، والتقصّف، كما أنها تعمل كبلسمٍ طبيعيّ للشعر، وترطّبه.
• تمدّ الجسم بالطاقة اللازمة، وتساعد في بنائه، ومسكّنة للالتهابات.
• تقوّي الذاكرة، وتزيدُ من الحيويّة الذهنيّة، كما أنّها تنمي تلافيف المخّ.
• مضادّة للبكتيريا.
• تعالجُ الاكتئاب والأرق؛ وذلك لاحتوائها على حمضِ التربتوفان.

• قال الله تعالى في كتابه العزيز: (وَأَنبَتْنَا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِّن يَقْطِينٍ) [الصافات: 146].
• قال الرسول محمّد -صلى الله عليه وسلّم- عنه: (عليكم بالقرع فإنه يزيد في العقل والدماغ).
• قال عنها ابن قيم الجوزيّة: (ماؤه يقطعُ العطش ويُذهبُ الصداع الحادّ إذا شرب أو غسل به الرأس، وهو مليّن للبطن، وبالجملة هو من ألطفِ الأغذية وأسرعها نفعاً، وبذر الدباء تطردُ الدودة الوحيدة في الأمعاء، ويعدّ مدرّاً للبولِ ومزيلاً للإمساك، وصالحاً لمرض الكليتيْن).