فوائد العسل والماء

لا شك أنّ جميعنا يدرك تماماً الخصائص العلاجية التي يتمتع بها عسل النحل الطبيعي، إذ إنّه يحوي على معظم المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي قد لا توجد في غيره من أنواع الغذاء، ومن هنا جاء ذكره في القرآن الكريم على أن فيه شفاءٌ للناس لقوله تعالى :" يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ"صدق الله العظيم.

لكن أكّدت الدراسات الطبية الحديثة أنّه يمكن زيادة الانتفاع من فوائد العسل إذا تمّت إذابة ملعقة منه بكوب من الماء الدافيء خصوصاً في الصباح الباكر على الريق فإن هذه الطريقة تسهل امتصاص العسل في الأمعاء وتضاعف الفوائد نظراً لفوائد شرب الماء في التخلص من السموم وإنعاش الجسد.

• يساعد مشروب الماء والعسل على حماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض والجلطات الدماغية والقلبية وأمراض تصلب الشرايين؛ لأن هذا المشروب يعمل على زيادة نسبة الكولسترول النافع في الجسم، والذي يقوم بدوره في التخلص من الكولسترول الضار المسبب لكثير من مشاكل انسدادات الشرايين.
• يفيد هذا المشروب في طرد سموم الجسم بسرعة، والتي تعتبر سبباً رئيسياً لكثير من الأمراض الصعبة كالسرطانات، ويمكن تحقيق أقصى الفوائد بإضافة القليل من عصير الليمون إلى مشروب الماء بالعسل؛ لاحتوائه على حمض الستريك الذي ينشط أنزيمات الكبد ويعزز قدرتها على التخلص من السموم.
• العسل والماء الدافيء يمنحان الجسم الطاقة والحيوية اللازمة لأداء الأعمال؛ لاحتوائه على سكريات بسيطة تفيد في التخلص من شعور الخول والإرهاق الصباحي ورفع أداء الجسم صباحاً.
• يقلل شرب الماء والعسل من نسبة حساسية الجسم تجاه حبوب اللقاح الموسمية أو المزمنة.
• يفيد مشروب العسل والماء في علاج التهابات الحلق والحنجرة واللوزتين وتهدئة التهيج فيها، وقتل البكتيريا المسببة لها، كما أنّه يعتبر ذو فائدة مذهلة في علاج السعال والوقاية من الإنفلونزا.
• يحفز مشروب العسل بالماء أداء الجهاز المناعي ويزيد في قدرته على مقاومة الأمراض نظراً لخاوص العسل المضادة للبكتيريا والطفيليات فهو غني بالأنزيما والأحماض والفيتامينات والمعادن التي تحصن الجهاز المناعي وتقوية لحماية الجسم من أي بكتيريا خارجية تواجهه إضافة إلى خواصه المضادة للأكسدة والتي تعيق حركة الشوارد الحرة التي تتسبب بالسرطانات وأمراض القلب.
• يحسن من أداء الجهاز الهضمي ويساعد على تليين الأمعاء ومقاومة الإمساك، كما أنّه يخفّف من حموضة المعدة وينظم عملية الهضم والإخراج اليومية.
• يساعد هذا المشروب على إنقاص الوزن الزائد ومكافحة السمنة.
• يفيد في تحسين صحّة الجلد لخصائصه المضادة للأكسدة، والتي تمنع شيخوخة البشرة وتحدّ من مشاكلها وتزيد من إشراقتها ولمعانها وشبابها.
• يخفّف من آلام الدورة الشهرية عند النساء بشكل ملحوظ وفعال.