فوائد العسل لجسم الإنسان

• ١ العسل
  • ١.١ فوائد العسل لجسم الإنسان
  • ١.٢ فوائد العسل للوجه
  • ١.٣ وصفات بالعسل

إنّ العسل هو مادة سكرية يتم الحصول عليها من رحيق الزهور والعسل، وهناك عدة أنواع للعسل والتي تختلف تبعاً للونه، أو مذاقه، كما يعتبر العسل من المواد الغنية بفيتامين c وبعض أنواع المعادن كالحديد والكالسيوم، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة، كما يدخل في الكثير من الصناعات، خاصة في صناعة المواد التجميلية وبعض أنواع الأدوية، ويتميز بقدرته على التخلص من العديد من المشاكل التي يُصاب الجسم والبشرة بها.

• يكافح الوزن الزائد؛ لأنّ العسل يحتوي على سكر طبيعي.
• يمد الجسم بالطاقة نتيجة احتوائه على العديد من السعرات الحراريّة.
• يحسن وظاف الجسم، من خلال تحسين كفاءة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى تخفيف أحماض المعدة التي تؤدي لحدوث قرحة.
• يحافظ على المبايض عند النساء، ويقلل المشاكل التي تحصل في رحم المرأة، بالإضافة إلى استخدامه كمسكّن لآلام الدورة الشهرية.
• يعزز وظائف الجهاز التناسلي.
• يكافح الاكتئاب والتوتر.
• يحتوي على الكثير من المعادن والإنزيمات التي تعزز جهاز المناعة كما تجعله أكثر مقاومة للميكروبات والجراثيم.
• يعالج بعض أنواع الحساسية كحساسية الربيع.
• يعالج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل: التهابات الحلق، والسعال، والرشح.
• يخلص الجسم من السموم، عن طريق تحفيز الكبد للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
• يقلل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة عن طريق تقليله للكولسترول الضار في الجسم.

• يُفتّح البشرة، ويزيد نضارتها ولمعانها.
• يحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة في تغذية البشرة.
• يزيد لمعان ونضارة الجلد والبشرة نتيجة احتوائه على مضادات الأكسدة.
• يعالج البثور، بالإضافة للتخلص من شوائب الوجه.
• يساعد على التخلص من البكتيريا والجراثيم العالقة على البشرة.
• يُستخدم كمرطب للبشرة.

• وصفة العسل للتخلص من الحبوب والبثور: غسل الوجه بالماء الدافئ، ثمّ وضع ملعقة من العسل على أطراف الأصابع وتدليك الوجه جيداً، مع الحرص على وضعه على أماكن الحبوب وآثارها لمدة عشر دقائق، ثمّ غسل الوجه جيداً بالماء الدافئ ثمّ بالبارد.
• العسل والقرفة: وضع ملعقة من العسل، مع ملعقة من القرفة في كوب من الماء، ثمّ مزج المكوّنات جيداً وتناولها من أجل تخسيس الوزن، وللتخلص من حب الشباب يجب وضع ملعقتين صغيرتين من العسل، مع ملعقة من القرفة، ثمّ وضع المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة، وغسل الوجه بالماء الفاتر.
• العسل والحليب: عمل مزيج من العسل مع الحليب، ثمّ وضعه على البشرة لمدة ربع ساعة لعلاج التهابات واحمرار البشرة.