فقر الدم ونقص الحديد

• ١ فقر الدم
• ٢ نقص الحديد في الدم
• ٣ أسباب نقص الحديد في الدم
• ٤ أعراض فقر الدم
• ٥ علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد

يتكوّن الدم من الكريات الحمراء، والكريات البيضاء، والبلازما، ونقص أي مكوّن من هذه المكونات يسبّب أمراضاً خطيرة، ووظيفة الدم هي نقل الأكسجين والغذاء إلى أنحاء الجسم المختلفة، ويعدّ نقص كريات الدم الحمراء بشكل خاصّ دليل على وجود فقر دم عند ذلك الشخص، وهناك فقر الدم الذي يرافق الشخص مدى الحياة، وفقر الدم المؤقّت، ويكون السببُ في حدوث فقر دم لدى الشخص، إما نقص عنصر الحديد في الدم، أو نقص فيتامين B12، أو فقر الدم االناتج عن انحلال خلايا الدم الحمراء، أو تغيّر في شكل خلايا الدم الحمراء، والذي بدوره يسبّبُ فقر الدم، وفي هذا المقال سنتناول موضوع فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.

يتسبّبُ نقص عنصر الحديد في الدم بحدوثِ مشاكل لعلّ أبرزها فقر الدم، فعندما لا يحصلُ الجسم على الكميّات المطلوبة من الحديد، يكون هناك نقص في كريات الدم الحمراء السليمة الموجودة في الجسم، والتي بدورِها تحمل الحديد والأكسجين لباقي الأنسجة والخلايا.

• وجود أحد أنواع السرطانات لدى الشخص، كسرطان المعدة، والقولون، والمريء.
• زيادة طلب الجسم لعنصر الحديد، كما في حالات الحمل والرضاعة.
• وجود مشاكل في الجهاز الهضميّ.
• عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد بالشكل المطلوب.
• حدوث نزيف قوي في الجسم، سواء كان داخليّاً أو خارجيّاً.
• بعض الأدوية التي تؤخذ لفترات طويلة، كالأسبرين، والبروفين.
• النزيف القوي والكثيف عند النساء في مرحلة الحيض.
• نقص الحديد من الأغذية التي يتناولها الشخص.

• الشعور بالتعب والإرهاق الشديديْن.
• ظهور البراز بغير اللون المعتاد، وفي الأغلبِ يكون بلون غامق.
• تغيّر لون البشرة إلى اللون الأصفر، وتبدو شاحبة.
• صعوبة التنفّس.
• كسل وضعف في كل الجسم.
• الشعور بالبرد، وخصوصاً في منطقة الأطراف.
• قشعريرة وهيجان للجسم.
• دوخة ودوار.
• ثقل اللسان مع ألم والتهابات فيه.
• قلة الأكل وفقدان الشهية.
• الزيادة في نبضات القلب.
• فقدان الوزن.
• عدم القدرة على التركيز.

يتمّ علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد باتّخاذ إجراءات تساعدُ في زيادة الحديد في الدم، ومنها:

• الأغذية التي تحتوي على عنصر الحديد، ومنها السبانخ والملوخيّة، وغيرها من الأغذية التي تحتويه بشكلٍ كبير.
• زيادة نسبة فيتامين ج، والذي يعمل بدوره على زيادة امتصاص الجسم لعنصر الحديد.
• علاج الأمراض التي تؤدي إلى نقص الحديد بكميّات كبيرة من الجسم، مثل غزارة الطمث، النزيف الداخلي والخارجي الذي قد يصيب الجسم، والقرحة وغيرها من الأورام.
• نقل الدم للشخص المصاب، وذلك لتعويض كمية الهيموغلوبين التي فقدها في أسرع وقتٍ ممكن.