محتويات
- ١ تنحيف الأنف
- ٢ طرق تنحيف الأنف
- ٢.١ الخلطات الطبيعية
- ٢.٢ التمارين الرياضية
- ٢.٣ مستحضرات التجميل
تعتبر مشكلة الأنف الكبير من المشاكل المزعجة للمرأة، حيث يقلل من جاذبيتها وإطلالها المميزة، وتسعى إلى عدة طرق لتنحيفه وتصغيره نذكر منها الخلطات الطبيعية، والمستحضرات التجميلية المتعددة، بالإضافة إلى عمليات الجميل المختلفة، وفي هذا المقال سنتحدث عن عدة طرق لتنحيف الأنف بشكل مثالي.
طرق تنحيف الأنف الخلطات الطبيعية- نحضر وعاء ونضع بداخله الزنجبيل الطازج المبشور، والقليل من الماء، ونحرك جيداً حتى نحصل على خليط شبه سائل، ثم ندهنه على الأنف جيداً في المساء وتركه طول الليل، وفي صباح اليوم التالي نغسل الأنف جيداً بالماء والصابون، وللحصول على أفضل نتيجة يفضل تكرار الخلطة يومياً كل مساء.
- نخلط ملعقة كبيرة من زيت الخروع، وملعقة كبيرة من زيت الحلبة جيداً، ثم نوزع الخليط على الأنف جيداً مع الحرص على عدم ملامسة العين، ونتركه لمدة ساعتين على الأقل، ثم نغسل الأنف جيداً بالماء والصابون.
- نخلط ملعقة كبيرة من خميرة البيرة، وملعقة كبيرة من الزبادي، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من العسل جيداً، ثم نوزع الخليط على الأنف جيداً ونتركه لمدة نصف ساعة، وبعد انقضاء المدة نغسل الأنف جيداً بالماء والصابون، وللحصول على أفضل نتيجة يفضل تكرار الخلطة لأسبوع كامل.
- نخلط ملعقة كبيرة من معجون الأسنان، وملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون، وملعقة كبيرة من خل التفاح، ونخلط جيداً حتى نحصل على خليط متماسك، ثم نضعه على الأنف ونوزعه جيداً، ونتركه لمدة ساعتين على الأقل، ثم نغسل الوجه جيداً بالماء والصابون.
- نخلط ملعقة كبيرة من معجون الأسنان، وملعقة كبيرة من خل التفاح ونخلط جيداً حتى نحصل على خليط متماسك، ثم نضعه على الأنف لمدة ساعة على الأقل، ثم نغسل الوجه جيداً بالماء والصابون.
تمرين اليوغا
- نفتح الفم جيداً ونشده إلى الأمام إلى أقصى حد.
- نضع أصبعيْ السبابة على شكل متوازٍ على الأنف.
- نأخذ شهيقاً وزفيراً عميقيْن بالأنف.
- نضغط على فتحات الأنف جيداً حتى تتحرك مع الفك لأعلى ولأسفل في آن واحد.
تمارين أخرى
- نضغط على قمة الأنف جيداً بواسطة أصبع السبابة، ثم نضغط إلى الأسفل بهدوء ورفق، وللحصول على أفضل نتيجة نكرر التمرين يومياً.
- تعتبر الابتسامة من الوسائل المفيدة التي تساعد على تحسين شكل الأنف، بحيث يمكن الابتسامة مع رفع الأنف إلى الأعلى، وللحصول على أفضل نتيجة نكرر التمرين ثلاثين مرة يومياً.
- نحرك الأنف جيداً باتجاهات عشوائية، حيث تساعد هذه الحركة على التخلص من الدهون المتراكمة على الأنف، بالإضافة إلى تقوية عضلاته جيداً.
- نضع الكونسيلر الفاتح بدرجة أو درجتين من لون البشرة الأساسية على جوانب الأنف بالكامل.
- نوزع الكونسيلر جيداً بواسطة إسفنجة نظيفة.
- نضع القليل من ظلال العيون البني على الأنف لتحديد المنطقة الواقعة بجانب عظمة الأنف، ثم نرسم خطين متساويين بواسطة فرشاة مكياج ناعمة جداً.
- نمزج الظلال جيداً بواسطة اسفنجة نظيفة.
- نضع القليل من الكونسيلر الفاتح على عظمة الأنف، ثم نوزعه جيداً بواسطة إسفنجة نظيفة حتى يتوزع الكونسيلر كاملاً على عظمة الأنف.
المقالات المتعلقة بطريقة لتنحيف الأنف