محتويات
- ١ الرؤوس السوداء
- ٢ طرق طبيعيّة لإزالة الرؤوس السوداء
- ٢.١ بخار الماء
- ٢.٢ خلطة الشوفان واللبن
- ٢.٣ خلطة البابايا
- ٢.٤ خلطة أوراق الكزبرة والكركم
- ٢.٥ خلطة بياض البيض
- ٢.٦ ماسك البيض والعسل
- ٢.٧ خلطة الخيار وماء الورد
- ٣ طرق طبيّة لإزالة الرؤوس السوداء على الأنف
- ٣.١ أدوية موضعيّة موصوفة
- ٣.٢ الأدوية الفمويّة
- ٣.٣ العلاج بالليزر
- ٤ نصائح لإزالة الرؤوس السوداء على الأنف
- ٥ المراجع
تظهر الرؤوس السوداء عندما تحتبس الدهون داخل المسامات وتتعرض للهواء فيتأكسد ويتحوّل لونه إلى الأسود، وهي مشكلة تحدث لجميع أنواع البشرة لكنّها تظهر بشكل أكبر عند الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، وعلى الرغم من أنّ هذه الرؤوس حبوب صغيرة إلا أنّها تشكل عائقاً لدى الكثير من الأشخاص، ويمكن التخلص منها عن طريق استخراج الدهن أو عن طريق استخدام مستحضرات وماسكات للأنف.[١]
طرق طبيعيّة لإزالة الرؤوس السوداء بخار الماءيجب تنظيف الوجه بعمق مرتين يومياً باستخدام منظف بشرة خاص لإزالة الرؤوس السوداء، كما يمكن تنظيف الوجه بطريقة التبخير لمنع ظهور الرؤوس السوداء أو حب الشباب مجدداً، وذلك من خلال غلي الماء في قدر كبير ووضع الرأس فوق القدر تقريباً لتعريض الوجه للبخار لمدة خمس عشرة إلى عشرين دقيقة لفتح المسامات، ثمّ تغطية الرأس بمنشفة أثناء عملية التبخير.[٢]
خلطة الشوفان واللبنيساعد الشوفان على إزالة خلايا الجلد الميتة من مسام البشرة، كما يساعد حمض اللاكتيك الموجود في اللبن على ترطيبها، ويساعدان كلاهما معاً على التخلص من الدهون الزائدة على الوجه، ويمكن الاستفادة منهما بالطريقة التالية:[٣]
- طحن ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان ليصبح ملمسه كالبودرة.
- إضافة ملعقتين كبيرتين من اللبن.
- إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- فرك خليط الشوفان على الوجه وتركه لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة وتطبيق الوصفة كل يومين تقريباً.
تحتوي ثمار البابايا على البروتينات ومضادات الجراثيم، الأمر الذي يجعلها فعالة في ترطيب وتوحيد البشرة، وعلاجاً مثالياً لحب الشباب والرؤوس السوداء والبثور وخاصةً الموجودة على الأنف، ويمكن الاستفادة منها بالطريقة التالية:[٣]
- هرس ثمرة بابايا بشكل ناعم.
- إضافة ربع ملعقة صغيرة من الطحين ومزجهما جيداً.
- وضج الخليط على الوجه وتركه مدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة بمعدل مرتين أسبوعياً.
تعدّ هذه الخلطة علاجاً منزلياً جيداً للتخلص من الرؤوس السوداء، فهي تساعد على تقليص حجم مسامات الوجه الكبيرة، حيث تعمل الكزبرة كمنظف للأوساخ التي تغلق المسامات، أما الكركم فيزيل الدهون منها، ويمكن الاستفادة من هذه الخلطة بالطريقة التالية:[٣]
- خلط بعض أوراق من الكزبرة مع ملعقتين صغيرتين من بودرة الكركم.
- إضافة القليل من الماء لتحويل الخليط إلى معجون ناعم.
- وضع الخليط على الوجه بالتركيز على منطقة الأنف والذقن والجبين قبل الخلود إلى النوم بمعدل مرتين أسبوعياً.
يعدّ بياض البيض طريقة رخيصة لتقشير الوجه وإزالة كلّ الشوائب التي تغلق المسامات، كما يشدّ الوجه ويصغر حجم المسام وبالتالي يتخلص من الرؤوس السوداء ويرطب البشرة، ويمكن استخدامه بالطريقة التالية:[٣]
- خفق بياض بيضة ببطء حتى يصبح كالرغوة.
- وضع الرغوة على الوجه بلطف وتركه لمدة عشرين دقيقة بمعدل مرة كل يومين.
- إزالة الخليط بلطف بفوطة مبلولة.
يتم تحضير هذا الماسك ببيضة، وربع كوب من زيت جوز الهند، وملعقة صغيرة من العسل من خلال:[٢]
- خفق البيض وإضافة العسل وزيت جوز الهند تدريجياً حتى يبدو المزيج مثل المايونيز تقريباً، وفي حال كان كثيفاً جداً يجب إضافة المزيد من زيت جوز الهند، أما إن كان سائلاً جداً فيجب إضافة العسل.
- وضع الماسك في كوب بلاستيكي، وإغلاقه جيداً وتركه في الثلاجة ليلة كاملة.
- وضع الماسك على الوجه في اليوم التالي وتركه لمدة عشر دقائق.
يعدّ ماء الورد عاملاً مرطباً وموحداً للبشرة، ويحارب حب الشباب والإكزيما، وبمزجه مع عصير الخيار يصبح علاجاً منطفاً وفعالاً للتخلص من مشكلة الرؤوس السوداء، ويمكن الاستفادة منه بالطريقة التالية:[٤]
- هرس حبة من الخيار وإضافة ماء الورد إليها.
- وضع المزيج على الوجه بواسطة قطع قطنية.
توجد طرق طبية كثيرة للتخلص من الرؤوس السوداء والتي يستخدمها المصابون في حال عدم ايجاد النفع من الطرق الطبيعية والمنزلية، وتتميز الطرق الطبية في عدم ترك الآثار التي قد تتركها الطرق الطبيعية، وتالياً سنذكر بعضاً منها:[٥]
أدوية موضعيّة موصوفةيمكن أن يصف الطبيب كريمات أو مراهم أقوى من التي لا تحتاج إلى وصفات طبية للتخلص من الرؤوس السوداء العالقة، وتحتوي أكثر هذه الكريمات والمراهم الموصوفة على فيتامين a أو مشتقاته مثل الأدابالين، أو التازاروتين، أو التريتينوين، وتقتل مضادات البكتيريا الموضعية هذه البكتيريا التي تبقى عالقةً في الرؤوس السوداء، كما تساعد على إنماء خلايا جلدية جديدة لاحتوائها على البنزويل بروكسايد، أما الآثار الجانبية الشائعة لها فهي الشعور باللسع، أو احمرار البشرة، أو الحرقة.[٥]
الأدوية الفمويّةيحتاج بعض المصابين لأدوية مضادة للبكتيريا أقوى للقضاء على البكتيريا في الرؤوس السوداء، كما تساعد مضادات البكتيريا هذه على التقليل من الالتهاب الذي يصاحب الرؤوس السوداء في العادة ليستفيد المصاب من الكريمات الموضعية بشكل أفضل، ومن الممكن أن تسبب مضادات البكتيريا هذه ضيقاً في المعدة أو زيادة في حساسية البشرة تجاه الشمس، كما يمكن الاستفادة من حبوب تنظيم الحمل التي تحتوي على على نورجيستيميت وإيثينيل إستراديول لكنّها قد تسبب آثاراً جانبيةً مثل الصداع، والاكتئاب، والغثيان، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي.[٥]
العلاج بالليزرتتمكن علاجات الليزر والأشعة من الوصول إلى الجذور الداخلية للرؤوس السوداء من دون التسبب بتشوهات جلدية، حيث تستهدف علاجات الليزر المخازن الداخلية للدهون والمسببة للرؤوس السوداء وتقلل المخزون المستقبلي من دهون البشرة، وتهاجم البكتيريا الداخلية للرؤوس السوداء، ويعد هذان العلاجان تجميليين، ومن الجدير بالذكر أنّ معظم الذين تعالجوا بالليزر يعانون من احمرار خفيف لكنّه يزول في غضون يوم أو يومين.[٥]
نصائح لإزالة الرؤوس السوداء على الأنفتوجد بعض الإرشادات والنصائح المهمة التي قد تحد من الرؤوس السوداء على الأنف، وهي كالآتي:[١]
- غسل الوجه جيداً بغسول الوجه للتخلص من المكياج، أو الأوساخ، أو التراكمات الأخرى، ويكون ذلك باستخدام الماء الساخن للتخلص من الأوساخ بشكل أفضل ولتخفيف الزيوت وفتح المسامات.
- وضع طبقة كبيرة من المرطب على الأنف وفركه، فالترطيب يساعد على أن تبقى البشرة دافئة وإزالة الرؤوس السوداء.
- لفّ قطعة من الغلاف البلاستيكي على الأنف دون تغطية فتحاته، ثمّ نقع قطعتي قماش في الماء الساخن وعصرهما جيداً، ووضعهما فوق الغلاف البلاستيكي وتركهما لمدة خمس دقائق، حيث تساعد الحرارة المستمدة من قطعتي القماش المنقوعة بالماء الساخن على تخفيف الدهون داخل المسامات وتسهيل عملية إزالة الرؤوس السوداء.
- لفّ إبهامي اليدين بقطعة من المناديل الورقية، ووضع كلّ إبهام أسفل الرأس الأسود، بحيث يكون قريباً منه دون ملامسته فعلاً حيث يجب لاستخراجه من جذوره.
- تحريك الإبهامين إلى الخلف وإلى الأمام حتى تخرج الدهون، وإن لم تخرج بعد عدة من المحاولات يجب مسح المنطقة بالمطهّر والمحاولة المحاولة مجدداً في اليوم التالي.
- مسح مكان الرؤوس السوداء التي أُزيلت بالمطهّر لمنع ظهور الآثار أو الندوب.
المقالات المتعلقة بطريقة فعالة لإزالة الرؤوس السوداء على الأنف