محتويات
- ١ حب الشباب
- ٢ علاج حب الشباب طبيعياً
- ٢.١ النعناع
- ٢.٢ زيت شجرة الشاي
- ٢.٣ خل التفاح
- ٢.٤ معجون العسل والشوفان
- ٢.٥ الألوفيرا
- ٢.٦ الشاي الأخضر
- ٢.٧ عصير الليمون
- ٢.٨ بيكربونات الصوديوم
- ٢.٩ البابايا
- ٢.١٠ بياض البيض
- ٢.١١ قشر البرتقال
- ٣ غسول طبيعي لعلاج حب الشباب
- ٤ قناع طبيعي لعلاج حب الشباب
- ٥ مقشر طبيعي لعلاج حب الشباب
- ٦ المراجع
حب الشباب من أكثر مشاكل البشرة إنتشاراً، وأعداد المصابين به في تزايد مستمر، وعلى الرغم من أن السبب الرئيسي له لم يُعرف بعد ولكن من أكثر الأسباب شيوعاً هو حبس الدهون التي تنتجها بصيلات الشعر داخل الجلد، والتي تحصل نتيجة التغيرات الهرمونية والإفرازات المفرطة للدهون من الغدد الدهنية، وقد يحصل حبس الدهون نتيجة التعرض لإلتهابات بكتيرية أو بسبب العادات الحياتية مثل عادات الطعام والتغييرات في الجو.[١]
تتوفر الكثير من العلاجات والمراهم التي لا تحتاج إلى وصفات طبية لعلاج حب الشباب، ولكنها لا تعمل على التخلص من السبب الرئيسي أو من البكتيريا المسببة له، بل تعمل بكل بساطة على علاج آثار الحبوب وتجفيف البثور، ولذا توجه الأطباء إلى طرق علاجية أفضل منها مثل العلاجات الطبيعية، وفي هذا المقال سنذكر بعضاً منها.[١]
علاج حب الشباب طبيعياً النعناعالنعناع علاج مفيد لعلاج حب الشباب عند البالغين لكونه مضاد إلتهاب ومطهر طبيعي، ويمكن الإستفادة منه عن طريق صنع معجون نعناع بواسطة طحن من ثلاث إلى أربع ورقات نعناع بواسطة الهاون والمدقة، ومن ثمّ مسح مناطق حب الشباب بالمعجون وتركه لمدّة عشر دقائق ومن ثمّ غسله بالماء البارد، ولكن قد يسبب الحساسية للبشرة الحساسة.[٢]
زيت شجرة الشاييساعد زيت شجرة الشاي على التخفيف من ظهور حب الشباب لكونه مضاداً للإلتهابات ومضاداً للفطريات، ويمكن الإستفادى منه عن طريق مسح الزيت مباشرة على حب الشباب بواسطة قطع قطنية وتركه ليلةً كاملة، ولكن يجب تجنب استخدام الزيت غير المخفف لأنه قد يزيد من الإلتهاب.[٢]
خل التفاحيعد خل التفاح فعالاً لعلاج حب الشباب بعدة طرق، فهو يتخلص من الزيوت الزائدة على البشرة ويوحد من درجة حموضة الجلد الطبيعية ويحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن الإستفادة منه عن طريق مسحه على حب الشباب مباشرةً بواسطة قطع قطنية أو مزج كوب من الخل مع قدر من الماء المغلي وتبخير الوجه به.[٢]
معجون العسل والشوفانيعمل الشوفان على إمتصاص الزيوت الزائدة من البشرة، والعسل بدوره مضاد إلتهابات وموحد للبشرة، ويمكن الإستفادة من خصائص هذين المكونين عن طريق عمل معجون بخلط نصف كوب من الشوفان المطبوخ مع ثمّن كوب من العسل وتركه ليبرد، ووضعه على البشرة الدهنية وتركه لمدّة ربع ساعة، ومن ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ بمعدل مرة أو مرتين أسبوعياً للتخفيف من دهون الوجه وظهور حب الشباب.[٢]
الألوفيرايعد الألوفيرا مضاداً للإلتهابات، ويساعد بفعالية على التخفيف من الإحمرار الناتج عن حب الشباب وبالتالي يقلل من الإنتفاخ الناتج عنه، ويمكن الإستفادة منه عن طريق استخدامه بمفدره أو عن طريق خلطه مع مضاد بكتيري لتهدئة الحبوب ومحاربة البكتيريا المسببة لها.[٣]
الشاي الأخضرأظهرت دراسة مؤخرة في مجلة إنفستيجيتف ديرماتولوجي أن للشاي الأخضر آثاراً إيجابية لعلاج حب الشباب عند وضعه مباشرةً عليه، حيث يمكن أن يخفف من الإلتهاب ويحارب البكتيريا يقلل من إفراز الدهون الزائد، ويمكن الإستفادة عن طريق صنع شاي أخضر بالطريقة الإعتيادية وتركه ليبرد، ومن ثمّ مسحه على الوجه.[٣]
عصير الليمونيستخدم عصير الليمون كعلاج سريع للحبوب حيث يمكن مسح عصير الليمون عليها وتركه ليلةً كاملة، حيث سيقوم بتجفيف الحبوب، كما ويمكن خلط عصير الليمون مع القليل من بودرة القرفة التي تحارب البكتيريا.[٣]
بيكربونات الصوديومتعد بيكربونات الصوديوم علاجاً جيداً لحب الشباب، حيث تعمل على التخلص من الكم الزائد من زيوت الوجه وتجفف الحبوب، ويمكن الإستفادة منها عن طريق صنع معجون من بيكربونات الصوديوم والماء ووضعه على المناطق المتأثرة من الوجه، وتركه حتّى يجف لمدّة عشر دقائق وغسله بالماء الدافئ بمعدل مرتين يومياً بمجرد ظهور حبة.[٣]
الباباياتدخل البابايا في صناعة الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة لخصائصها الفعالة، ويمكن الإستفادة منها عن طريق مسح لحم ثمّرة بابايا مهروس على البشرة وتركه لمدّة عشرون دقيقة للتخلص من الدهون الزائدة والتخفيف من الإلتهاب.[٣]
بياض البيضيجفف بياض البيض الإفرازات الدهنية الزائدة على البشرة، ويعمل على إزالة آثار الحبوب كذلك، ويمكن استخدامه عن طريق خفق بياض بيضتان ومسحهما على الوجه وتركه لمدّة عشرون دقيقة.[٣]
قشر البرتقاليحتوي قشر البرتقال على فيتامين سي الذي يساعد على نمو خلايا جلد جديدة، ويزيل خلايا الجلد الميتة التي تغلق المسامات وتسبب في ظهور حب الشباب، ويمكن استخدامه عن طريق صنع قناع من قشر البرتقال بطحن قشر ثمّرتا برتقال مع القليل من الماء حتّى يتشكل معجون، ووضعه على الوجه وتركه لمدّة عشرون دقيقة وغسله بالماء الدافئ.[٣]
غسول طبيعي لعلاج حب الشبابعلاج حب الشباب يبدأ بتنظيف عميق للبشرة، والوصفة التالية تشمل أفضل المكوّنات الطبيعية لتنظيف البشرة:[٤]
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من كلٍّ من: زيت جوز الهند، وخل التفاح.
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- عشرون نقطة من زيت خلاصة شجرة الشاي.
- كبسولتا مضاد بكتيري حي.
طريقة التحضير:
- خلط المكوّنات معاً في وعاء بواسطة الخلاط الكهربائي، وسكب المزيج في وعاء يمكن إغلاقه والإحتفاظ به في مكان بارد ومعتم.
- ترطيب البشرة بالماء الدافئ وتدليك الوجه والرقبة بالغسول وغسله جيداً صباحاً أو مساءاً مرتين يومياً على الأكثر.
استخدام قناع طبيعي لعلاج حب الشباب يساعد على التخلص من الحبوب ومن آثارها، ويمكن عمله بالخطوات التالية:[٤]
المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من كلٍ من: خل التفاح، والعسل.
- ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر البارد.
- خمس ملاعق صغيرة من السكر.
طريقة التحضير:
- خلط المكوّنات جيداً في وعاء، وفي حال الرغبة بقناع أكثر كثافة يجب إضافة المزيد من السكر.
- مسح القناع على الوجه بواسطة الأصابع أو بالإستعانة بقطع قطنية وتدليكه لبضعة دقائق لتنشيط الدورة الدموية والتخلص من خلايا الجلد الميتة، وتركه لمدّة عشر دقائق.
- غسل الوجه جيداً بالماء البارد.
يساعد تقشير الوجه على إزالة تراكمات الوجه والتخلص من المسامات المغلقة وخلايا الجلد الميتة التي تساهم في ظهور حب الشباب، ويمكن صنعه بالطريقة الآتية:[٤]
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من السكر البني.
- ملعقة صغيرة من كلٍّ من: العسل، وزيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- خلط المكوّنات جيداً في وعاء.
- وضع المقشر على الوجه وتدليكه بواسطة أطراف الأصابع أبتداءاً من الذقن إلى الأعلى بحركات دائرية.
- ترك المقشر لمدّة دقيقتين.
- غسل الوجه جيداً بواسطة الماء الدافئ، ومن ثمّّ رشه بالماء البارد لإغلاق المسامات.
المقالات المتعلقة بطرق علاج حب الشباب طبيعياً