تبييض الأسنان
تعتبر الأسنان البيضاء والمستوية إحدى علامات الجمال، حيث يرغب المعظم بالحصول على أسنان ناصعة البياض، إلا أنّ البعض يعانون من اصفرارها، وظهور بعض البقع عليها، وذلك نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على صبغات، أو عدم الاعتناء بها بشكلٍ منتظم، ولجعل الأسنان بيضاء يُمكن اتباع الطرق والنصائح التي سوف نذكرها في هذا المقال.
طرق جعل الأسنان بيضاء
خليط الكركم والملح
- تُخلط كميات متساوية من الكركم، والملح، وعصير الليمون.
- يُطبق الخليط على الأسنان، ويُترك لمدة لا تزيد عن خمس دقائق، ثم يُغسل، حيث يُمكن تكرار هذه العملية يومياً لمدة لا تقل عن أسبوع للحصول على أسنان ناصعة البياض.
أوراق الجوافة ومعجون الأسنان
- تُطحن حفنة من أوراق الجوافة، وتُخلط مع كمية مناسبة من معجون الأسنان.
- تُغسل الأسنان بالخليط بشكلٍ يومي؛ حيث يبيض هذا الخليط الأسنان، ويعالج التهابات اللثة، بالإضافة إلى أنه يتخلص من رائحة الفم الكريهة.
العسل وكربونات الصودا
- تُخلط ملعقة كبيرة من عسل النحل مع القليل من كربونات الصودا.
- تُغسل الأسنان باستخدام الخليط بشكلٍ يومي، حيث يبيض هذا الخليط الأسنان بفعالية كبيرة من خلال إزالة الطبقة الصفراء المتراكمة عليها.
مغلي عشبة الميرمية
- تُوضع حفنة من أوراق الميرمية في كوب من الماء.
- يُرفع الخليط على النار، ويُترك حتى يغلي.
- يُوضع مغلي الميرمية جانباً حتى يبرد، ثم تُمضمض الأسنان به يومياً للحصول على النتيجة المرغوب بها.
عصير الليمون
- تُعصر ليمونة.
- تُغسل الأسنان باستخدام المعجون المعتاد، ثم يُمضمض بعصير الليمون؛ حيث يُمكن تكرار هذه العملية يومياً لمدة لا تقل عن أسبوع للتخلص من الطبقة الصفراء المتراكمة على الأسنان، وبالتالي الحصول على أسنان بيضاء.
النعناع وزيت الزيتون
- تُطحن حفنة من أوراق النعناع الطازج، وتُخلط مع كمية مناسبة من زيت الزيتون.
- تُفرك الأسنان باستخدام الخليط بشكلٍ يومي للحصول على أسنان بيضاء.
أوراق الغار وقشر البرتقال
- تُجفف حفنة من أوراق الغار، وقشر البرتقال.
- تُخلط المكوّنات معاً.
- تُفرك الأسنان بالخليط يومياً للحصول على أسنان ذات لون أبيض.
نصائح لتبييض الأسنان
- الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي يُمكن أن تسبب التصبغ للأسنان، وخاصة الشاي الأسود، والقهوة.
- تناول الخضروات والفواكه المقرمشة، وخاصة التفاح، والكمثرى؛ حيث إن لهما قدرة كبيرة على إزالة البقع عن الأسنان.
- الإكثار من تناول منتجات الألبان؛ حيث تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم، والفسفور، والمعادن التي تحافظ على بياض الأسنان.
- مراجعة طبيب الأسنان بشكلٍ منتظم.
- استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية.
المقالات المتعلقة بطرق جعل الأسنان بيضاء
