زيت فيتامين هـ

يعتبرُ زيت فيتامين هـ من أهمّ أنواع الزيوت المستخدمة في مجال التجميل، حيث يدخل في تركيب العديد من الوصفات الطبيعيّة، أو في تركيب العديد من منتجات التجميل الصناعيّة الخاصّة بالعناية بصحّة الشعر والبشرة؛ بسبب احتوائه على أقوى أنواع مضادّات الأكسدة، وهو عبارة عن زيت سميك ولزج القوام، من المستحسنِ استخدامُه مع زيوت أخرى، مثل: زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، لزيادة نفاذيّته وامتصاصه، والاستفادة منه.

• يعالج الحروق الصغيرة، والحروق الناتجة عن أشعّة الشمس، ويسرّع عمليّة شفائها، عن طريق تطبيق الزيت فوق المنطقة المصابة، ودهنه بلطف.
• يعالج ويعجّل في شفاء الندوب المختلفة، مثل ندوب حب الشباب، أو ندوب الحريق، عن طريق تطبيق بضع قطرات من الزيت فوق الندبة، وتدليكها بلطف وبحركة دائريّة، حيثُ يتغلغلُ الزيتُ إلى طبقات الجلد الداخليّة، ويحفّزُ إنتاجَ الكولاجين.
• يقي الجلد من السرطان، عن طريق استعمال الزيت كواقٍ من أشعّة الشمس الحامية، ودهن الجسم والوجه به قبل التعرّض لأشعة الشمس.
• يزيلُ علامات تمدّد الجلد الناتجة عن الحمل، عن طريق تدليك المنطقة بالزيت بشكل منتظم.
• يعالج الأمراض الجلديّة، مثل: الصدفيّة والأكزيما.
• يعالج مشكلة جفاف الأظافر وهشاشتها، عن طريق نقع الأظافر في الزيت لمدّة 10 دقائق بشكلٍ يوميّ.
• يعالج تشققَ الشفتين، والقروح، حيث يُستخدم كمرطّبٍ للشفاه بشكل منتظم.
• يوفّر الحماية والصحّة للجسم، من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
• يرطّب الجسم، عن طريق رشّه على الجسم بعد الاستحمام.
• يعالج مشاكل الشعر وفروة الرأس، حيث يعالج أطراف الشعر المتقصّفة، ويمنع ظهور الشيب، عن طريق تدليك فروة الرأس بمزيج من زيت فيتامين هـ، وزيت الزيتون.
• يرطّب فروة الرأس، ويزيد من لمعان وبريق وحيوية الشعر.
• يعزّز نمو الشعر، وزيادة طوله في وقت قصير.
• يعالج مشاكل البشرة ويرطّبها، ويجعلها أكثرَ مرونة.
• يؤخّرُ ظهور علامات الشيخوخة والتقدّم في العمر، ويزيل الخطوط الرفيعة.
• يزيلُ الهالات السوداء، والتصبّغات والبقع الجلديّة، ويفتح البشرة.
• يجدّد خلايا الجلد.
• يطهّر البشرة وينظّفها من الأوساخ، وخلايا الجلد الميّتة، عن طريق مسح البشرة بالزيت.
• يزيل الماكياج، ومكياج العيون.
• يحسّن أداء الجهاز المناعيّ.
• يحسّن الدورة الدموية في الجسم.
• يساعد الجسم على الاسترخاء، عن طريق تدليكِه تسخين الزيت.

• مصادرُ غذائيّة، مثل: المكسّرات بأنواعها: كالّلوز، وبذور عباد الشمس، وفي الزيوت النباتيّة، والزيتون، والحبوب الكاملة، والفاصولياء، والسبانخ، والذرة، والأرزّ الأسمر، والحليب، والبيض، واللحوم، والكتان.
• عبوّات جاهزة في الصيدليّات.