حل الإمساك عند الأطفال

يعد الإمساك من أبرز المشاكل الصحية انتشاراً بين الأطفال، وهو يتمثل في بذل الطفل مجهوداً كبيراً عند قيامه بعملية التبرز، ويجدر بالذكر أنه يوجد العديد من الأسباب وراء هذه الحالة ومنها: اعتماد الطفل على الحليب الاصطناعي في غذائه، أو تناوله للأطعمة الصلبة صعبة الهضم، أو إصابته بحالة مرضية مثل: التسمم الغذائي، أو التهاب الحلق، أو التهاب الأذن، أو نزلة البرد، وغيرها، وتجنباً لتفاقم هذه الحالة مع الطفل، لا بد من وجود العديد من الطرق التي تساهم في علاج هذه الحالة بشكل فعال، وفي هذا المقال سنتعرف على طرق علاج الإمساك عند الطفل.

• نمنح الطفل كميات معتدلة من عصير الفواكه الغير مركز، ويكون ذلك من خلال إضافته إلى رضعات الطفل بشكل يومي، حيث نمزج الفاكهة بالماء بشكل جيد مع مراعاة عدم تحليته؛ كون السكر يعيق عملية علاج الإمساك، ويجدر بالذكر أنه يفضل الاعتماد على أنواع معينة من الفاكهة مثل: الخوخ، والتفاح، والكثمري.
• نستعمل تكنيك أو وضعية الدراجة، بحيث نضع الطفل على قطعة من القماش الناعم، ونبدأ بتحريك ساقي الطفل على شكل حركات دائرية شبيهة بحركة دوران العجل، بحيث ندفع الساق اليمنى باتجاه الكتف الأيمن، والساق اليسرى باتجاه الكتف الأيسر بلطف مع مراعاة الميل بتأن باتجاه اليسار واليمين.
• نصنع للطفل مشروباً من الأعشاب والنعناع، ونطبق ذلك من خلال تسخين قدرمن الماء على نار هادئة مع مراعاة عدم صوله لدرجة الغليان، ونضيف إليه مغلف من الأعشاب، ونغمسه في الماء أربع مرات، ثم نقدمه للطفل مضافاً إلى الوجبات المختلفة، فيعد الماء من أهم العناصر الطبيعية الضرورية التي تساهم في تنشيط وتعزيز وظيفة الأمعاء، كما أن النعناع يساهم في تسهيل وتحسين عملية الهضم عند الطفل.
• نمنح الطفل حماماً منعشاً بماءٍ دافئ، فالحمام الدافئ يساهم في التخفيف من الإمساك، كما أنه يساهم في استرخاء عضلات الطفل التي تكون مشدودة نتيجة إصابته بالإمساك.
• نقيس أو نفحص درجة حرارة الطفل من منطقة الشرج.

• نمنع الطفل من تناول الوجبات السريعة، لأنها أحد الأسباب الرئيسية المسببة للإمساك.
• نزود الطفل بالأطعمة الغنية بالألياف مثل: الخضروات، والفواكه، والعدس، والحبوب، والفول.
• نشرب الطفل كميات كبيرة من الماء.
• نزيد عدد رضعات الطفل إذا كان من الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة طبيعية كغذاء أساسي.
• نمنع الطفل من تناول بعض أصناف الفواكه مثل: التوت، والمشمش، والكيوي؛ لأنها تسبب حدوث تهيج في معدة الطفل.

https://www.supermama.me/ar/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9/%D8%B1%D8%B6%D8%B9 http://arabia.babycenter.com/a1100175/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84 https://elhealthbeauty.com/the-treatment-of-constipation.html