محتويات
- ١ حبوب اللقاح
- ٢ أشكال حبوب اللقاح
- ٣ حبوب اللقاح للتسمين
- ٣.١ فوائد حبوب اللقاح للتسمين
- ٣.٢ وصفات حبوب اللقاح للتمسين
- ٣.٣ كيفية تناول حبوب اللقاح للتسمين
- ٣.٤ طريقة استعمال حبوب اللقاح
- ٣.٥ فوائد أخرى لحبوب اللقاح
تعرف حبوب اللقاح على أنها أعضاء التكاثر الذكرية للأزهار، والتي تكون على شكل مسحوقٍ ناعمٍ ينتقل عن طريق الشعيرات الموجودة في أرجل النحل إلى الخلية، ليتم استخدامها كغذاءٍ له، علماً أنّها تمتاز بطعمها القوي، وباحتوائها على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة جسم الإنسان وسلامته، مثل المعادن كالحديد، والفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفيتامينات كفيتامين ب، وج، وهـ، إضافةً إلى مركبات الفيتو، والكاروتين، والأحماض الأمينية، والإنزيمات، والكربوهيدرات، والدهون، والخمائر، الأمر الذي زاد من قيمتها الغذائية والعلاجية.
أشكال حبوب اللقاح- حبيبات صغيرة: وهي حبوب اللقاح في هيئتها الطبيعية، وتمتاز بطعمها القوي جداً.
- كبسولات: حيث يتم تحضيرها لمن لا يستسيغون مذاق الحبيبات الصغيرة.
- مستخلصات حبوب اللقاح: حيث يتم تحضيرها كمستخلص طبي، علماً أنها تباع في الصيدليات.
- تفتح الشهية، مما يساهم في زيادة الوزن، علماً أن مئة غرام منها تعادل سبع بيضات.
- تقوي الكلى، وتذيب الدهون من الكبد، الأمر الذي يزيد من قدرة الجسم على الاستفادة من الطعام بأكبر قدر ممكن.
- تعتبر مضاداً حيوياً، وتساعد على تخليص الجسم من سمومه، مما يحافظ على سلامته.
- تخفف من اضطرابات النوم، وتزيد من الشعور بالاسترخاء، الأمر الذي يساعد على النوم ساعات كافية، مما يساهم في زيادة الوزن.
- تقوي جهاز المناعة، وتحمي من الإصابة بمرض فقر الدم الذي يعدّ المسؤول الأول عن الضعف العام، وعدم القدرة على الاستفادة من الأغذية بالطريقة الصحيحة.
- وصفة حبوب اللقاح وجنين القمح: وذلك بوضع كيلوغرام من عسل حبة البركة في إناء، وإضافة أربعين غراماً من حبوب اللقاح إليه، مع ثلاثين غراماً من طلع النخيل، وخمسة وعشرين غراماً من جنين القمح، مع خمس وثلاثين غراماً من حبة البركة المطحونة، وخمسة وثلاثين غراماً من الحلبة المطحونة، وخلط جميع المكونات جيداً، ثم أخذ نصف ملعقة كبيرة من الخليط، وتذويبها في كأس من الماء الفاتر، وشرب كأسين منها كل يوم لمدة ثلاثة شهور.
- وصفة حبوب اللقاح والعسل الطبيعي: وذلك بوضع كمية كافية من العسل الطبيعي في إناء، وإضافة القليل من حبة البركة إليه، وخلطهما جيداً، مع القليل من حبوب اللقاح، وغذاء ملكات النحل، وخلط المكونات جيداً، ثم حفظها في برطمان محكم الإغلاق، وإدخالها إلى الثلاجة، وتركها لحين الاستخدام، ثم أكل ملعقتين صغيرتين منه كل يوم على الريق.
تتناول حبوب اللقاح بشكلٍ يومي بناءً على الجرعات التالية: للكبار:
الاستعمال كمية حبوب اللقاح بالغرام الوقائي 15- 20غ العلاجي 30- 40غبالنسبة للصغار:
الفئة العمرية للطفل كمية حبوب اللقاح بالغرام 3-5 سنوات 8غ 6-12 سنة 12غ 12-16 سنة 15غ طريقة استعمال حبوب اللقاح- إذابة حبوب اللقاح في كأس من الماء، أو من العصير.
- تناولها في الصباح على الريق.
المقالات المتعلقة بحبوب اللقاح للتسمين