احمرار العين
يُعاني الكثير من الأشخاص وفي أوقات مختلفة من العام من الإصابة باحمرار في إحدى عينيهم أو كلتيهما، ممّا يؤدي إلى الشعور بالانزعاج خصوصاً إذا كان الاحمرار مصاحباً لحكّة أو ألم، أو سيلان للدموع، ممّا يجعلها عرضة في هذه الحالات إلى الأمراض أو الالتهابات أو الانتفاخ.
سنعرض في هذا المقال أسباب احمرار العين، وطرق علاجها طبيعياً، مع ضرورة قيامك بمراجعة الطبيب في حالة مصاحبة الاحمرار لآلام شديدة أو ضعف في الرؤية أو دوخة ودوار، أو حساسية ضدّ الضوء.
أسباب احمرار العين- الحساسية: تعدّ الحساسية من الأسباب الرئيسية الشائعة لاحمرار العينين وإصابتها بالحكّة والحرقة، وينتج الاحمرار عنها بسبب قيام الجهاز المناعيّ بمحاولة محاربة مسبّبات الحساسيّة.
- العدوى: تسبّب العدوى انتقال الالتهابات إلى العينين وإصابتها بالاحمرار والانتفاخ.
- السهر أو النوم لمدّة غير كافية.
- تناول الكحول.
- التدخين.
- الجفاف.
- بعض أنواع العدسات اللاصقة.
- الفرك المفرط للعينين.
- حمّى القش.
- الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا.
- نوعية الغذاء: احرص على تناول الوجبات المتكاملة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، الفتيامينات، الحديد، الزنك، والزياكسانثين.
- الكمادات الباردة: وهي تساعد في انقباض الأوعية الدموية للعينين، وبالتالي تخفيف الاحمرار والتورّم، ضع أكياس من الثلج أو كمادات باردة مرّة واحدة كلّ ساعة على عينيك، على أن تكون أكياس الثلجة ملفوفة في قطعة قماش رقيقة ونظيفة.
- ضع قطعة من القماش المبللة بالماء الدافئ على العين وهي مغلقة، كرّر هذه الطريقة ثلاث إلى أربع مرّات يوميّاً؛ لأنّ الحرارة تعمل على توسيع المسام في منطقة الرمش.
- قطرات العيون: بإمكانك استخدام قطرات العيون المحتوية على الهيستامين، والتي تخفّف من الحكّة والتورّم والاحمرار، واستخدمها أربع مرات يومياً، مع ضرورة أخذ الوصفة من طبيب.
- شرائح الخيار الباردة: حيث تعمل على انقباض الأوعية الدموية، ولها خصائص مضادة للتهيّج، لهذا كان لها التأثير الفعّال في علاج احمرار العيون وانتفاخها، قم بتجميد الخيار لمدّة 10 - 15 دقيقة، ثمّ ضعها على منطقة الجفن. أو انقع شرائح الخيار في ماء الورد وبرّدها لفترة من الوقت ثمّ ضعها على منطقة الجفون مدّة عشرين دقيقة.
- ماء الورد: اغسل عينيك بماء الورد لمرتين إلى ثلاث مرّات يومياً، أو بلل قطنة في ماء الورد، ثمّ ضعها في الثلاجة لتبرد مدّة 15 دقيقة، ثمّ ضع القطن البارد على عينيك.
- شرب الماء: اشرب كمّيّات كافية من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة عينيك.
- البابونج: اخلط ملعقة صغيرة من البابونج المجفّف مع كوب من الماء المغليّ، ثمّ اتركه عدّة دقائق ليبرد، ثمّ اغسل به عينيك.
المقالات المتعلقة بالتخلص من احمرار العين