محتويات
- ١ بقع الأظافر
- ٢ أسباب ظهور البقع البضاء على الأظافر
- ٣ طرق العلاج
- ٤ كيفية العناية بالأظافر
- ٤.١ أطعمة مفيدة لصحة الاظافر
- ٤.٢ عوامل ذات تأثير سلبي على الأظافر
- ٤.٣ طرق العناية بالأظافر
- ٥ ألوان الاظافر والصحة
لابد من أننا عانينا بيوم من الأيام من ظهور بقع بيضاء على أسطح الأظافر، وتسائلنا عن الأسباب الكامنة خلف ظهور هذه البقع، وسمعنا الكثير من الشائعات والأقاويل حول السبب الكامن لظهورها، لهذا سوف نتحدث حولَ لكشف عن الأسباب الحقيقية لظهور هذه البقع، وطرق علاجها
أسباب ظهور البقع البضاء على الأظافر- اصطدام الظفر بسطح ما، وقد لا يكون ظهور أثر الارتطام باليوم نفسه، فمن الممكن أن يكون قد حدثَ قبل أسبوع ونتيجة للنمو البطيء في الظفر تأخرت هذه البقع في الظهور.
- الإصابة بعدوى بكتيرية، الأمر الذي يتسبب بظهور البقع على أطراف الظفر، وليس في منطقة الوسط.
- انحناء للظفر دون قصد منك.
- حساسية من منتجات معينة .
- نقص حاجة الجسم من عنصر الزنك، والضروري لعمل الجهاز المناعي والحيوي لعمل الدماغ.
للتخلص من هذه البقع البيضاء التي تشوه مظهر الظفر عليكِ بالأتي:
- تناول الألبان ومشتقاتها لتعويض حاجة الجسم لعنصر الكالسيوم.
- تناول الفاكهة والخضراوات، فهي غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد من امتصاص عنصر الحديد كفيتامين c.
- تعويض حاجة الجسم للزنك، والذي يعتبر المغذي الأساسي للكثير من العمليات الحيوية التي تحدث في الجسم والمتمم لعمل الأنزيمات.
- ابتعدي عن الأعمال التي تتسبب بجفافها وتعرضها للإصابات .
- عند غسلكِ لأواني الطعام قومي بارتداء القفازات لتجنب تأثير المواد الكيميائية عليها .
- تناول الأطعمة الغنية بالزنك كاللحوم البيضاء والحمراء والمحار وحبوب الصباح.
- وضع كريمات العناية بالأظافر.
- الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد وفيتامين ب والموجودة في الكرفس والصويا والبيض وغيرها من الأطعمة.
- التونة، السبانخ، الثوم والقرفة.
- الشمس.
- المنظفات الكيميائية، فهي تزيد من هشاشة الأظافر.
- التخلص من الجلد الميت المحيط بالأظافر وتقليمها أسبوعياً.
- إن كنت تمتلكين أظافر صغيرة وتريدين أن تبدو أكبر حجماً قومي ببردها بصورة بيضاوية مع التخلص من الجوانب، كي لا تبدو كالمربع، وضعي عليها طلاء الأظافر ذات الألوان الفاتحة.
- في فصل الشتاء تتأثر الأظافر بمعدل كبير، لذلك لابد من ارتداء القفازات ووضع مستحضرات العناية باليدين.
إن ظهور الاظافر بألوان غير طبيعية كما هو مألوف يعكس الإصابة بأمراض صحية وهي على النحو الاتي:
- ظهور الأظافر باللون الأصفر يعكس عن الإصابة بمرض السكر وأمراض القلب.
- لون الظفر الأسود أو الأزرق يكون نتيجة إصابة الظفر، أو حدوث تجلط دموي.
- الأظافر البيضاء تشير للإصابة بالأنيميا.
المقالات المتعلقة بالبقع البيضاء على الأظافر