زيت السمسم
السمسم من النباتات الزيتيّة، ينتمي إلى الفصيلة البيداليّة ورتبة الشفويات، وجنس السمسم، وشعبة مستورات البذور، ويسمى بأسماء كثيرة منها الجلجلان والزلنجان، وزيت السمسم يعد من الزيوت الشعبيّة الأكثر تداولاً بين البشر، وهو مأخوذ من بذور السمسم، ويحتوي على البروتين، وحمض زيت الكتان، ودهون مشبعة، ودهون أحاديّة غير مشبعة، وفيتامين هـ، وحمض النخليك، وحمض الزيتيك، والدهون، والطاقة الغذائيّة، وفيتامين ك، ودهون ثنائيّة غير مشبعة، وحمض الإيكوسينيك، وحمض اللينولينيك، وحمض البالميتوليك.
مضار زيت السمسم للحامليسبب زيت السمسم بعض الأضرار للمرأة الحامل خاصة في الشهور الأولى من الحمل حيث إنّه يؤدي إلى:
- خطر الولادة المبكرة.
- تحفيز الهرمونات التي تؤدي إلى تقلصات في الرحم والتي تسبب الإجهاض.
- خلطه مع السكر يسبب الإجهاض، والحساسيّة وذلك لاحتوائه على الدهون غير مشبعة والكبريت.
- رفع درجة حرارة الحامل التي تؤثر بشكل سلبي في نمو الجنين بشكل سليم.
يحتوي زيت السمسم على الكثير من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى منها: أنه يحافظ على صحة القلب وينشطه، ويهدئ التعب والإجهاد، ويحارب الأرق والقلق والتوتر، ويقلل من الشد العضلي وآلامه، ويحارب الشيخوخة ويؤخر تقدمها، كما أنه يحافظ على صحة الكبد والكلى، ويخفف من نسبة الكولسترول الضار في الجسم، ويسيطر على ضغط الدم، ومدر للحيض، ويقلل من أعراض سن اليأس.
ومن فوائده أيضاً أنه يزيد من تدفق الدم داخل الشرايين وينظفها من الكولسترول، وهو ملين للمعدة، ويحسن من أداء عمل الدورة الدمويّة، ويسكن الجفاف المهبليّ، ويعالج عرق النسا والربو والأكزيما، كما أنّه يعالج ضيف النّفس وقرحة الصدر والبواسير، ويقلّل من آلام وأوجاع الطمث، ويزيد من قوة الذاكرة، ومضاد للسرطان والبكتيريا، ويدخل في علاج أمراض الأسنان واللثة.
أما فوائده للبشرة فهو يرطّبها، وينقّيها من الشوائب ويقيها من أشعة الشمس الضارة والحارقة، ويجدد الخلايا الميتة، ويخفف من ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء فيها، ويعطيها الحيويّة والنضارة، وينظفها، ومن فوائده للشعر أنه يحارب تساقطه، ويطهر فروة الرأس من الميكروبات، ويغذّي من جذور الشعر ويزيد من كثافته، وحفز نموه من جديد.
المقالات المتعلقة بمضار زيت السمسم للحامل