مرض نقص الوزن

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة نقص الوزن بشكل مفرط، مما يؤدي إلى ظهور الجسم بصورة غير متناسقة؛ إذ يعود السبب في فقدان الوزن إلى الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، أو نظراً للممارسات الخاطئة التي يقوم بها الإنسان، وأهمها سوء التغذية، والقيام بنشاطات شاقة تؤدي إلى إجهاد الجسم، وفي هذا المقال سنتطرق للتحدث عن أسباب الإصابة بمرض نقص الوزن، بالإضافة إلى طرق العلاج المختلفة.

• الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية والعصبية، كالتوتر المستمر، والاكتئاب.
• ضعف الجهاز المناعي.
• الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي، كالإسهال، والقولون العصبي، بالإضافة إلى الالتهابات المعوية التي تحدث نتيجة الإصابة بنزلات البرد.
• الإصابة بأمراض مزمنة تؤدي إلى فقدان الوزن بشكلٍ كبير، وتتمثل هذه الأمراض فيما يأتي:
  • السكري: يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إصابة المريض بالعطش الشديد، وبالتالي الإصابة بالتبول المفرط، وفقدان في الوزن.
  • زيادة نشاط الغدة الدرقية: يُصاحب النشاط المفرط للغدة الدرقية الإصابة بالعديد من الأعراض الجانبية، والتي من أهمها نقصان الوزن، وإعاقة عملية التنفس، والإصابة باضطرابات في الجهاز العصبي، والشعور بالإرهاق بشكل مستمر.
  • السرطان: تختلف الأعراض التي تُصاحب مرض السرطان حسب نوعه، إلا أنّ أهم أعراضه تتمثل في الشعور بالتعب الشديد، وخسارة الوزن بشكل كبير.
  • السل: يعتبر فقدان الوزن، والشعور بالتعب، والسعال الشديد من أكثر الأعراض التي تصيب الإنسان عند إصابته بمرض السل.
  • الإيدز: يؤدي مرض نقص المناعة إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، وبالتالي فقدان الوزن بشكلٍ كبير.
  • مرض أديسون: هو المرض الذي يُصيب الفرد نتيجة حدوث خلل في هرمونات الجسم التي تفرزها الغدة الكظرية، وبالتالي يؤدي إلى ضعف في عضلات الجسم، ونزول معدل ضغط الدم عن المستوى الطبيعي، وبالتالي خسارة الوزن.
  • أمراض أخرى: تتمثل في مرض باركنسون والانسداد الرئوي.

• زيادة نسبة السعرات الحرارية في الأطعمة المختلفة عن طريق إضافة المكسرات والأجبان إليها.
• تناول كميات صغيرة من الأطعمة في حال المعاناة من انقطاع في الشهية، مما يؤدي إلى زيادة عدد الوجبات، واكتساب وزن زائد.
• الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وخاصة اللحوم، والأرز، والحبوب الكاملة.
• تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، كالمقرمشات، والعصائر.
• شرب العصائر الطازجة، وخاصة التي تحتوي على الحليب.
• ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على زيادة الوزن، وخاصة رياضات القوة.
• اتباع برنامج غذائي خاص بزيادة الوزن، إلا أنّه تجب استشارة الطبيب قبل البدء في البرنامج.