ما هي فوائد ومضار خل التفاح

يعتبر خلّ التفاح من السوائل التي استخدمها الناس منذ قديم الزمان في العلاجات الطبيّة الطبيعيّة، وفي تحضير الأطعمة؛ لاحتوائه على العديد من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة المفيدة في علاج الكثير من الأمراض، وقد تبين خلال العديد من الدراسات والأبحاث، والتي أكدت على أنّ الخلّ يدخل في ثلاثمئة طريقة للقضاء على الجرائيم، والسموم الضارة. وعلى الرغم من فوائد الخلّ، إلّا أنّه قد يكون خطراً على صحة بعض الأشخاص، وفي هذا المقال سنذكر فوائده، وأضراره.

• يذيب الشحوم، والدهون المشبعة المتراكمة في الجسم، ممّا يجعله من أفضل السوائل المستخدمة في حميات التخسيس، وذلك بوضع ملعقتين صغيرتين منه في كوبٍ من الماء، وشرب الخلّيط بعد كلّ وجبةٍ.
• يعالج حروق الشمس، ويخفي البقع السوداء التي تظهر في أماكنَ متفرقةٍ من البشرة.
• يعالج تضخم الدوالي في الساقين؛ لقدرته على تذويب تجلطات الدهون في الشرايين، وذلك بتدليك الأوردة المصابة بالخلّل المركز مدّة شهرٍ، صباحاً، ومساءً.
• يعالج التهابات العظام، والمفاصل بأنواعها، عن طريق تناول كوبٍ من الماء المضاف إليه ملعقةً صغيرةً من خلّ التفاح، في الصباح، والمساء.
• يعالج أمراض فروة الرأس؛ فهو يحارب البكتيريا، ويقضي على الفطريات التي تسبب القشرة.
• ينظم مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ويمنع ارتفاع الضغط.
• يهدىء الأعصاب، ويحارب الأرق، واضطرابات النوم، حيث يُنصح الأشخاص الذين يعانون من صعوبةٍ في النوم، بتناول ملعقةٍ صغيرةٍ من الخلّ، قبل النوم، وحين الاستيقاظ في الليل.
• يعالج لدغات الحشرات السامّة.
• يعالج التهابات المسالك البولية، ويقضي على الفطريات التي تظهر في منطقة المهبل عند النساء، والتي تعيق الإنجاب، وتسبب الرائحة الكريهة.
• يعالج مشاكل البشرة الدهنية، مثل: الحبوب، والندوب التي تظهر في الوجه.
• يقوي الأظافر، وذلك بغمس قطنة بالخلّ، وتدليك الأظافر وما حولها.

قد يكون خلّ التفاح مؤذياً في حال تمّ الإفراط في تناوله، ومن أبرز آثاره الجانبيّة:

• يؤدي إلى تخثّر الدم، وتجلطه، خصوصاً في حال كان الشخص يتناول أقراصاً مميعةً.
• يحتوي خلّ التفاح على نسبةٍ عاليةٍ من حمض الخلّّيك الذي يؤدّي إلى تآكل طبقة المينا التي تحمي الأسنان.
• يتسبب في ألمٍ الحلق، ويعيق عملية المضغ، والابتلاع.
• يؤذي جدار المعدة، ويمكن أن يؤدّي إلى الغثيان.
• يحرق الغشاء المخاطيّ، وهو نسيجٌ خفيفٌ، وحسّاسٌ جداً تجاه المواد الحمضيّة.
• يخفّض نسبة البوتاسيوم في الدم، ممّا يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب، وضعف العضلات.
• يزيد الشعور بالتعب، والإرهاق.
• يزيدرالإمساك.
• يتسبب في حدوث نوباتٍ لمرضى السكري.