غالباً ما يرغب الزوجان في معرفة إذا ما تمّ الحمل بعد إتمام العلاقة الزوجية أم لا، خصوصاً إذا كانا بانتظار مولودهما الأول؛ فتبدأ المرأة بملاحظة أي تغييرات جديدة تطرأ عليها قد تدلّ على الحمل، وهناك العديد من الأعراض التي تُشير إلى وجوده، إلّا أنّ ما قد يظهر من تلك الأعراض لامرأة قد لا يظهر لغيرها، كما تختلف أعراض الوحام في حدّتها من واحدة لأخرى.
أعراض حمل البكريُمنع تناول أي دواء أثناء الحمل دون استشارة الطبيب؛ وإذا كانت الحامل تستخدم بعض الأدوية قبل الحمل؛ فعليها استشارة الطبيب إذا ما كان لتلك الأدوية تأثير على الحمل أم لا، ويُعطي الأطباء الفوليك أسيد للحامل في الثلاثة شهور الأولى من الحمل؛ لوقاية الجنين من تشوّهات الجهاز العصبيّ، ويُعطيها الفيتامينات والحديد بعد الشهر الثالث من الحمل.
الأشعة التلفزيونيةليس للأشعة التلفزيونية أي ضرر على الحامل أو الجنين، ويفضّل أن تكون مهبليّة في الثلاثة شهور الأولى من الحمل، وخارجية في ما يلي ذلك، ويُمكن عمل الأشعة التلفزيونية مرّتين خلال الحمل، الأولى خلال الشهر الرابع، والثانية في نهاية الشهر الثامن أو أوائل الشهر التاسع.
الغذاء الصحييجب على الحامل تناول كافّة العناصر الغذائية الضرورية لسدّ احتياجات الجنين، مع التركيز على الأطعمة ذات المحتوى المرتفع من البروتين، والخضروات الطازجة، والفواكه والحليب، والابتعاد عن الأطعمة الضارّة، مثل: المشروبات الغازية والمنبّهات.
إراحة الجسملا بدّ من إعطاء الجسم الراحة الكافية بنوم الحامل لمدّة عشر ساعات يومياً، ثماني ساعات منها في فترة الليل وساعتين خلال فترة القيلولة.
ممارسة الرياضةممارسة الرياضة من الأمور الأساسية التي على الحامل أن تحرص على أدائها بعد مضي الشهر الرابع، مع الإشارة إلى ضرورة عدم بذل مجهود زائد أو عنيف خلال ممارستها، كما يفضّل الحصول على موافقة الطبيب عند ممارسة بعض التمرينات الرياضية.
ارتداء الملابس الواسعةيفضّل ارتداء ملابس قطنية واسعة ومريحة؛ لتسهّل على الحامل الحركة وتجنّبها الشعور بالحرارة.
المقالات المتعلقة بما هي أعراض حمل البكر