ما هي أعراض القلق النفسي

القلق النفسي هو واحد من أبرز الأعراض التي ترافق الاضطرابات النفسيّة التي تصيب الإنسان في وقت من الأوقات، وهذه الاضطرابات هي اضطرابات شائعة وبشكل كبير جداً بين الناس، وهي اضطرابات متنوعة ومتعدّدة.

عادةً ما يتخذ القلق الصفة المزمنة عند الإنسان، كما ويزداد القلق عند الشخص المصاب به بسبب عدد من العوامل منها التفكير البعيد في المستقبل بالإضافة إلى التوتر، ويكفي القول أنّ كثرة التفكير في أمر ما تزيد من القلق بشأنه، وذلك لما يحاول أن يفرضه هذا التفكير في العادة من أمور سيئة، فالعقل لا يتوقّع الأحداث الجيّدة التي من الممكن أن تحدث للإنسان، ومن هنا فإنّ القلق عند هذا الشخص يزداد وبشكل كبير جداً، الأمر الذي يجعله غير قادر على التمتّع بحياة طبيعيّة جيّدة هانئة كتلك التي يتمتّع بها بقيّة الناس، وذلك بسبب أنّ هذا الشخص الذي يعاني من القلق يكون دائماً في حالة تأهّب وترقّب، خوفاً من أن يتلقّى خبر سيء أو مفاجأة غير مرغوبة وما إلى ذلك.

تظهر في العادة على الشخص المصاب بالقلق العديد من الأعراض، من أبرز وأهم هذه الأعراض أن هذا الإنسان يكون قد أصيب باهتمام مفرط في شأن معيّن، حيث تستمر هذه الحالة لفترة طويلة نسبياً من الزمن. أيضاً فإنّ الشخص المصاب بالقلق والتوتر يكون غير قادر على أن يتغلّب على هذا الاهتمام المفاجئ والقاسي الذي يبرزه هو اتجاه قضيّة معيّنة من القضايا، إلى جانب ذلك، فإنّ هذا الشخص قد تظهر عليه أعراض متنوّعة مثل التعب السريع والانفعال الكبير اتجاه أمر معيّن من الأمور، بالإضافة إلى حدوث شد في العضلات، وبعض الاضطرابات خلال وقت النوم، مع فقد التركيز في الأنشطة التي يقوم بها. إلى جانب ذلك هنالك بعض الأعراض الجسمانيّة التي تظهر على الإنسان الأمر الذي يجعله غير قادر على القيام بالعديد من الأنشطة التي كان معتاداً على القيام بها. ممّا سبق فإن الأعراض التي تظهر على الإنسان نتيجة إصابته بالقلق من أمر ما تتلخّص في قسمين الأعراض النفسيّة والأعراض الجسميّة.

وفيما يختص بالأسباب الكامنة وراء إصابة الإنسان بالقلق فهي متنوعة، منها الوراثة حيث لوحظ أنّ القلق في العائلة الواحدة ينتشر وبشكل واسع، ومن الأسباب الأخرى الجنس، والعمر، والعوامل الاجتماعيّة المختلفة، وطبيعة الشخصيّة، والخبرات الشخصيّة، ونوعية الطعام، حيث إنّ بعض المشروبات التي يتناولها الإنسان تزويد من معدلات القلق عنده، أيضاً فإن للضغوطات النفسيّة والأمراض العضويّة التي تصيب الجسم أثراً في زيادة احتمالية الإصابة بالقلق.