ما هي أضرار خل التفاح

خل التفاح هو من أنواع الخل الطبيعي الذي يصنع بتخمير التفاح عن طريق تحويل السكر الموجود فيه إلى خمائر بواسطة البكتيريا النافعة، ثمّ إلى خل، إذ يستخدم في العديد من الوصفات المتمثلة في نقع اللحوم، وتحضير السلطات المتنوّعة. كما أنّ له العديد من الفوائد الصحيّة، إلا أنّه لا يخلو من الأضرار في نفس الوقت، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أضرار خل التفاح، وفوائده.

• حدوث تقرّحات والتهابات في المعدة، وقرحة في الاثني عشر، وتقرّحات في الفم في حال تناوله بصورة كبيرة، بالإضافة إلى عودة الطعام إلى المريء، ممّا يسبب للشخص الآلام والحموضة العالية والمزعجة.
• الإصابة بمرض البواسير، بالإضافة إلى التهابات وتهيّجات في القولون.
• حدوث تشققات، واسمرار، وبقع داكنة إذا تم استخدامه على مناطق معيّنة في الجلد، والإصابة بمرض البرص.
• ظهور الحروق، والتشوهات في البشرة، وبالتالي يصبح شكلها مكويّاً ومتجعّداً، وتشكيل بقع وحفر صغيرة إذا تم وضعه على مناطق البشرة التي تحتوي على حب الشباب.
• الإصابة بنقص حاد في البوتاسيوم، وبالتالي إضعاف العظام، والإصابة بمرض هشاشة العظام مع مرور الوقت.
• إضعاف قوة الأسنان.
• الإصابة بأمراض مزمنة في الكلى، وبالتالي زيادة فرصة الإصابة بمرض الفشل الكلوي.

وجود أضرار لخل التفاح لا يلغي وجود فوائد كثيرة له، إذ تتعدد فوائده الجماليّة والصحيّة، وتتمثل في:

• إنقاص الوزن من خلال شرب ملعقتين من خل التفاح مع كأس من الماء بعد كل وجبة طعام.
• تزويد الجسم ببعض الفيتامينات، والمعادن مثل الحديد، والصوديوم، والكلور، والكبريت، وغيرها العديد من العناصر الضروريّة للجسم.
• علاج قشرة فروة الرأس، وذلك من خلال تطبيق خليط خل التفاح المخفف بالماء عليها لمدة ساعة، ثم غلسه جيّداً.
• علاج التهابات المفاصل.
• إزالة الدوالي التي تظهر في الساقين، عن طريق تدليك مناطق ظهورها بخل التفاح المركز.
• مكافحة الجراثيم والبكتيريا، من خلال مزج ملعقة من خل التفاح بكوب من الماء وشربه؛ نظراً لاحتوائه على مادة البوتاس المضادة للجراثيم.
• علاج ارتفاع ضغط الدم، وتخفيض نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
• علاج التهاب الحلق، من خلال الغرغرة بمزيج خل التفاح والماء لمدة خمس ثوانٍ كل ساعة.
• تقوية الأظافر، وزيادة جمالها، وذلك بإعداد خليط مكوّن من ثلاث ملاعق صغيرة من كل من: زيت الزيتون، وخل التفاح، وصفار بيضة، ودهن الأظافر به.
• علاج لدغات الحشرات، من خلال تدليك المنطقة التي تم لدغها بمزيج من خل التفاح، وخلاصة مغلي الزعتر.