محتويات
- ١ طقطقة المفاصل
- ١.١ أسباب طقطقة المفاصل
- ١.٢ أنواع المفاصل في جسم الإنسان
- ١.٣ كيفية التشخيص
- ١.٤ علاج طقطقة المفاصل
- ١.٥ نصائح للوقاية من طقطقة المفاصل
طقطقة المفاصل أو كما تعرف باسم فرقعة المفاصل هي إحدى الحالات التي تتسبب في تحرك المفاصل من مكانها الطبيعي، مما يؤدي إلى إصدار صوت طقطقة حادةً، ولا بد من الإشارة إلى أن هذه الطقطقة تصيب مختلف أنواع المفاصل، مثل: الأكتاف، والكواحل، والمرفق، والعنق، والركبة، ومنطقة القص، والفك، والقدمين، وأصابع القدمين، حيث يكون ذلك نتيجة عدة أسباب سنعرفكم عليها في هذا المقال.
أسباب طقطقة المفاصل- احتكاك الأربطة، والأوتار ببعضها البعض، وذلك نتيجة الوزن الزائد الذي يزيد الضغط على الأربطة، والعضلات.
- وجود فقاعات غازية حول السائل المرطب، والمفاصل.
- تشوه خلقي في المفاصل.
- عوامل وراثية.
- نقصان السائل الموجود حول المفاصل.
- اهتراء الطبقة الناعمة في المفصل مما يؤدي إلى إصابته بالالتهابات، والتي ينتج عنها ألم شديد، ويطلق عليه اسم الطقطقة.
- دور العادة السرية في ظهور فرقعة المفاصل.
- التقدم في السن، والشيخوخة، حيث يحصل ذلك نتيجة عدم ترقق الغضروف، وتآكله.
- الضغط الزائد، أو الحركة المفاجئة على المفصل، أو عكس الاتجاه الطبيعي مما يؤدي إلى حدوث طقطقة المفاصل.
- وجود تكلسات فوق المفاصل إما بعد تعرضه للصدمة، أو بشكل مفاجىء، ويطلق على هذه الحالة اسم الفأرة المفصلية.
- ممارسة التمارين الرياضية القوية، مثل القفز، من شأنها التسبب في طقطقة المفاصل.
- ارتخاء الأوتار.
- المفاصل الليفية: تعتبر هذه المفاصل عديمة الحركة، أو تتحرك بقدر بسيط، مثل: المفاصل الموجودة بين عظام الجمجمة.
- المفاصل الغضروفية: تعتبر من المفاصل التي تتحرك بقدر محدود، مثل المفاصل التي توجد بين فقرات العمود الفقري.
- المفاصل الزلالية "السينوفية: وهي المفاصل التي توجد في غالبية جسم الإنسان، والتي تمتاز بسهولة الحركة، وتتعد أشكالها، ووظيفتها.
- إجراء صورة بالأشعة المقطعية.
- إجراء صورة بالأشعة السينية.
- الفحص السريري.
- صبغة المفاصل، ثمّ تصويرها بالأشعة السينية.
- منظار المفاصل.
- تناول العقاقير الطبية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، والتي تخفف من الألم، وتحسن من الحركة.
- الخضوع إلى علمية جراحية في حالة الإصابة بالفأرة المفصلية، أو الخلع، أو الخلع الجزئي.
- المعالجة الحرارية الموضعية، والتي من شأنها تقليل الألم، والتيبس، ويتم ذلك عن طريق أخذ حمام حراري.
- المعالجة بالجليد بدلاً من الحرارة لتخفيف الألم.
- تخفيف الوزن الزائد، وذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والعظام.
- عدم إهمال طقطقة المفاصل المصحوبة بأعراض أخرى، فهذا يدل على الإصابة بمشاكل صحية.
- ممارسة التمارين الرياضية التي لا تشكل ضغطاً على المفاصل، مثل تمارين التمدد، والقوة.
المقالات المتعلقة بما هي أسباب طقطقة المفاصل