يشعُر الكثير منّا في بعض الأحيان على عدم قدرته على التَّنفُّس أو صعوبة التَّنفُّس ، والصِفة الأكثر شيوعاً لوصف تلك الحالة بين العامّة هي "ضيق التَّنفُّس" . ويُصاحِب ضيق التنفس عادةً عدم القدرة على أخذ الكميّة التي تكفي الانسان من الاوكسجين التي تتطلبها عمليّة الشهيق والزفير . وقد تُرافقه أيضاً بعض العلامات مثل الألم في الصّدر .
وقد يظهر الشعور بالضيق بعد القيام بمجهود كبير أو بسبب الإرهاق وفي هذه الحالة يُعد أمراً طبيعيّاً ولا يُشير إلى أي مرض آخر ، أو قد يأتي بشكل مُفاجِئ وفي أوقات لا تستدعي حدوثه وهنا يجب أن لا يستهين الشخص بالأمر وعليه التأكد طبيّاً إن كان ذاك الضيق مرضيّاً .
ويُعد ضيق التنفس المُفاجئ الأكثر شيوعاً ونذكُر أهم أسبابه :
- وجود مشكلة في الرئتين أو مشكلة في القصبات الهوائية وذلك قد يكون مؤشراً على إصابتك بالربو مما يعمل على تضييق الشعب الهوائية ، وإنتاج المزيد من البلغم ممّا يعيق حركة التنفس وصعوبتها .
كما أن التهاب الرئة قد تعمل على ضيق التنفس ، ويُعد مرَض الانسداد الرئوي أيضاً من مُسببات الشعور بضيق التنفس .
- مشاكل قلبية :
وهنا يجب الإشارة بأن الشعور بصعوبة التنفس وضيقه قد يكون مؤشَر أيضاً ومُنبِه قويّ لحدوث نوبة قلبية حتى وإن لم تظهر باقي علاماتها المُرافقة لها ، فيُعد ضيق التنفس أحد مؤشَرات حدُوثها . كما يُعد فشل القلب وراء حدوثها .
إضافة إلى أمراض المجاري التنفسيّة وأمراض القلب والاختلالات العصبيّة والعضليّة .
علاج ضيق التنفس :
- حتّى يتم وصف العلاج المطلوب يجب أولاً معرفة السبب الرئيسي وراءه ، ومن هذه العلاجات التي يُمكن تقديمها للمريض مثل :
- أقنعة الأكسجين التي تعمَل على رفع نسبة الأكسجين في الهواء الذي يتم إستنشاقه .
- اللجوء إلى التنفس الإصطناعي في الحالات الخطِرَة وذلك عن طريق ماكينات طبيّة تعمل على تهوية الرئة بشكل كامل أو جزئي .
- استخدام مدرات البول ، الديجوكسين للمصابين بقصور القلب ، أما لمصابي الربو يكون من خلال أدوية تعمل على تقليل التشنجات أو الإلتهابات .
- الإقلاع عن التدخين يخفف من بعض أعراضه .
- الإبتعاد عن مُسببات الغبار والحساسيّة التي تؤدي إلى الشعور بضيق التنفس .
- ممارسة الرياضة باستمرار والتَنَبُّه على عدم زيادة الوزن .
- إستخدام المورفين الذي بدوره يقلل من معاناة المُصاب وتهدِئته والتنفُس بهدوء.
وقد يتم معالجته أيضاً أو التخفيف من حدوثه عن طريق العلاج بالأعشاب مثل :
- استخدام أوراق الجوّافة بعد نقعها طوال فترة الليل نقوم بغليها بذات الماء الذي نُقِعَت فيه .
- نخلط الحلبة والزنجبيل ومن ثُمَّ نغليهم في الماء ويتم تناول كوب واحد مرتين في اليوم.
- غلي أوراق اللبلاب ونقوم بشرب كوب واحد يوميّاً .
أخيراً يجب الإشارة إلى أنّ ضيق التنفس كما ينجم بسبب أمراض عضويّة ، قد يكمن أيضاً وراء حدوثه سبب نفسي ويُسمّى بضيق التنفس الوظيفي . ويبقى التفريق بين ضيق التنفس العضوي والوظيفي صعب وذلك لتشابه الأعراض المُرافِقة .
المقالات المتعلقة بما هو علاج ضيق التنفس