محتويات
- ١ ضعف النظر
- ١.١ أسباب ضعف النظر
- ١.٢ أعراض ضعف النظر
- ١.٣ أنواع ضعف النظر
- ١.٤ طرق طبيعية للتخلص من ضعف النظر
- ١.٥ طرق طبية للتخلص من ضعف النظر
- ١.٦ نصائح للحدّ من ضعف النظر
تُعتبر حاسة البصر من أهمّ الحواس التي أنعم الله بها على الإنسان، لكنها في بعض الأحيان تتعرّض إلى بعض الأمراض مثل: ضعف النظر، والعمى، وتُعتبر مُشكلة ضعف النظر إحدى المشاكل التي يُعاني منها العديد من الأفراد من كلا الجنسين، وخصوصاً كبار السن؛ إذ إنّها تُسبب فقدان البصر في بعض الأحيان.
أسباب ضعف النظر- العوامل الوراثية؛ حيث أثبتت الدراسات أنّ العوامل الوراثية لها تأثيرٌ كبيرٌ في ضعف النظر.
- وجود أمراض مختلفة في العين مثل: المياه الزرقاء، أو المياه البيضاء، أو ضعف في القرنية، أو التهاب في الشبكية.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري.
- وجود حساسية لدى بعض الأفراد من الضوء.
- التعّرض إلى إصابة شديدة في العين.
- الاستخدام المُفرط للحاسوب أو الهواتف النقالة.
- التقّدم في السن.
- صعوبة وتشوش في الرؤية.
- صعوبة القراءة أو الكتابة.
- الإحساس بتغيُّر الألوان.
- الإحساس برجفة في العين.
- حَول العينين.
- صعوبة تثبيت النظر في جهة مُعينة.
- إعتام العين.
- وجود هالات سوداء في العين.
- طول النظر: يُعاني المريض في هذه الحالة من صعوبة في رؤية الأشياء القريبة، أما الأشياء البعيدة فيراها بوضوحٍ تام، ويحدث نتيجة تسطح في قرنية العين، ممّا يجعلها لا تسمح لأشعة الأشياء القريبة بالتجمُّع عند الشبكيّة، بل تتجمع خلفها.
- قصر النظر: يُعاني المريض في هذه الحالة من صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة، أمّا الأشياء القريبة فيراها بوضوحٍ، ويحدث نتيجة تحدّب في قرنية العين.
- اللابؤرية: من أكثر أنواع ضعف العين انتشاراً، ويمكن أن يحدث نتيجة انبعاجٍ وتلفٍ في القرنية.
- عصير الرمان: تسخين كأسين من عصير الرمان على النار، ثم رفعه عنها، وإضافة ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي إليه والخلط، ثم تطبيق الخليط على العينين وتركه لمدةِ عشرين دقيقةً على الأقل.
- عصير البصل: وضع كأسين من عصير البصل في وعاء، ثم إضافة ملعقة كبيرة من العسل الطبيعيّ إليه، وتطبيق العصير على العين وتركه لمدة عشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء.
- عصير الجزر: الحرص على تناول كأسين من عصير الجزر يومياً.
- منقوع البقدونس: تناول كأس من عصير البقدونس يومياً؛ إذ يُساعد على تحسين صحة العين؛ نظراً لاحتوائه على فيتامين أ، وفيتامين ج.
- كحل الأثمد: تكحيل العين بكحل الأثمد يومياً.
- منقوع الشمر: شطف العين يومياً بمنقوع الشمَّر؛ حيث يُساعد على إزالة الترسُّبات والأوساخ العالقة بالعين.
- إجراء عملية ليزر لتصحيح نظر العين.
- ارتداء العدسات الطبية.
- ارتداء النظارات الطبية.
- ارتداء نظارات طبية عند استخدام الحاسوب لفتراتٍ طويلة.
- استخدام القطرات الطبية لتقطير العين.
- مراجعة الطبيب أولاً بأوّل للتأكد من عدم وجود ضعف في النظر، وخصوصاً لمرضى السكري.
- المُداومة على مُمارسة التمارين المُختلفة للعين.
- تناول الأغذية الصحيّة والمُفيدة لصحة العين مثل: الجزر، والبصل، والبقدونس.
- تنظيف العين باستمرار من خلال القطرات الطبيّة لإزالة الأوساخ والجراثيم المتراكمة بداخلها.
- تناول مُكمّلات فيتامين أ الموجودة في الأسواق، إذ إنّ فيتامين أ يُعتبر من أهمّ الفيتامينات المهمّة لصحة العين.
المقالات المتعلقة بما هو علاج ضعف النظر