ما مضار الزنجبيل

على الرّغم من أنّ الزنجبيل يعدّ من النّباتات العطريّة التي لها فائدة كبيرة في علاج الكثير من الأمراض واستخداماته الكثيرة وخاصّة في إضافته الى بعض المأكولات والحلويات ، إلا أنّه له مضار على الإنسان ، إذا استخدم بشكل خاطيء أو إستخدم بكثرة وباستمرار لمدة طويلة .

مضار الزنجبيل :

• مضر للناس المصابون باختلالات في المرارة .
• مرضى السّكري لا يجب أستخدامه كثيراّ لأنّه ينزل السّكر في الدم .
• ومرضى القلب فهو يساعد في زيادة نبضات القلب .
• لا يجب تناوله مع بعض الاعشاب مثل القرنفل والخس والثوم والحلتيت والبابونج والحلبة وغيرها من الاعشاب التي تكون لعلاج تخثر الدّم.
• ضار على الجهاز العصبي المركزي إذا تم تناوله بكميّات زيادةز
• يسبب سرعة في خفقان القلب .
• يسبب مشاكل في المعدة كونه لاذع الطعم عند الإكثار منه .

• ماهو الحد الأعلى لتناول الزنجبيل ؟

إذا أراد الفرد تناول الزنجبيل بشكل يومي أو استخدامه في الطّبخ أو لعلاج مرض معيّن ، يكون استخدامه بما نسبته 4 غرامات في اليوم على أن لا تزيد عن ذلك ، فإذا زاد فهو مضر على الصحة .

• بالرّغم من المضار السّالفةالذكر للزنجبيل إلا أنّه له فوائد عظيمة إذا إلتزم الشخص بالجرعات المناسبة ومنها:

• مفيد جداً لمرضى السمنة حيث أنه يساعد في حرق الدهون عن طريق شرب مغلي الزنجبيل.
• مفيد في تقوية الذاكرة .
• يعتبر منشط جنسي للاشخاص الذين يعانون من برود جنسي .
• مفيد لعلاج مرضى الانفلونزا ونزلات البرد عن طريق شرب مغلي الزنجبيل .
• يعتبر مقوي للعضلات .
• يساعد في التخلّص من الغازات والإنتفاخ بالمعدة.

ملاحظة : يجب عدم الافراط في تناوله ويجب التقيد بالجرعات المسموح بها لكل مشكلة تعاني منها حتى تستفيد منه وعكس ذلكفهو ضار . نتمني لكم دوام الصحة والعافية.