ما أسباب الفزع اثناء النوم

من النّعم التي خلقها الله تعالى للإنسان هي نعمة النّوم ،و النّوم هو الخلود للراحة و الإنفصال المؤقت عن عالم الحياة فافنسان عندما ينام تنفصل حواسه نهائياً عما حوله و تبقى حاسة السمع شبه مستيقظة عند الكثير من الناس ، و الخلود في النّوم هي رحلة بها الإنسان لعالم الأحلام و يبحر في الأحلام كما يشاء و لكن قد تنقطع الأحلام فجأة و يستيقظ من نومه فجأة ما السبب هل شاهد حلماً مزعجاً أو كابسواً مقلقاً لا يقوى على مشاهدته ، ما الذي يحصل و لماذا الفزع أثناء النّوم و لماذا البعض يعتبر النّوم خوفاً له و البعض يحب النّوم و يعتبره ملاذاً له ، ما هي أسباب الفزع أثناء النّوم ؟

يفسر الفزع من النّوم بحالة من الصّراخ و الذّعر و ترك الفراش و تصبح عينيه غير قادرتين على الإغلاق مرة أخرى و ينتابه صداعً مؤلم في الرأس و تعرق شديد في الجسم و عطش لا يظمأه الماء كأن لم يشرب الماء منذ فترة. يفسر عادة أو ما يتبادر لذهن الإنسان إن من يستيقظ من نومه فزعاً مذهوراً خائفاً هو مشاهدة حلماً مزعجاً و هذه حقيقة يتفق بها الكثيرين حيث يدرك النائم بإنه يمر بكابوس يسبب له الخوف و لا وسيلة للهرب من الكابوس إلا بالإستيقاظ من النّوم و هذا الكابوس قد يكون حالة نادرة في تلك الليلة .

من الأسباب التي تؤدي للخوف و الفزع أثناء النّوم هو تناول الطّعام الدّسم المليء بالدّهون قبل النّوم فهذه تشكل تخيلات مزعجه يشاهدها النائم بالحلم ، و يعتبر تناول الكحول و المخدرات من المواد المهلوسة التي تسبب التهلوسات الغريبة التي يشاهدها النائم فلا نسمع إلا صوت صراخه كأنه يعارك أحداً في الليل و لكن عندما يستيقظ فزعاً يدرك بإنه كان نائماً و لا أحداً حوله .

يعتبر القلق و الخوف من مشاكل الحياة من أهم الأشياء التي ترافقه في الليل أثناء نومه فتأتي هذه المشاكل و تزوره لأنها عالقة في ذهنه و يترجمها العقل في المنام فيستيقظ فظعاً خائفاً من تلك المشاكل .يتعرض النائم أحياناً في غرفة نومه لسماع إزعاجات و ضوضاء تجبره على الإستيقاظ فزعاً مثل الأصوات العالية كصوت زامور سيارة أو وقوع شيءٍ على الأرض فحاسة السمع شبه مستيقظة تلتقط الأصوات المحيطة أثناء النّوم و أحياناً تغط بسبات عميق . أحياناً أيضاً تغيير مكان النّوم الذي ننام به دائماً لمكان آخر غير مألوف قد يصيبنا بالفزع من النّوم و تعتبر مشطلة نفسية عند بعضهم . بعد الحديث عن الأسباب تبقى الأحلام المزعجة أحد أهم أسباب الفزع من النّوم.