ماذا أفعل لتبييض الأسنان

• ١ صحّة الأسنان
• ٢ تبييض الأسنان
• ٣ طرق لتبييض الأسنان
• ٤ نصائح لسلامة الأسنان

نرغب جميعاً نساءً كنّا أو رجالاً أن نمتلك ابتسامة برّاقة وجميلة، فالابتسامة سرّ الجمال وطريقة الوصول لقلوب الآخرين، لذلك يجب علينا أن نعتني بأسناننا ونحافظ على بياضها حتّى تظلّ ابتسامتنا مشرقة، فما هي أسرار حصولك على أسنان بيضاء لامعة؟

إنّ الأسنان البيضاء البرّاقة تعكس صورة صحّية سليمة لك، ولذلك عليك الحرص على أن تبتعد عن كلّ ما يتلفها أم يؤذيها، وفي المقابل أن تحرص على ما يفيدها ويحميها، فالأسنان تحتاج منّا عناية فائقة، وتحتاج أن ننظفها يوميّاً أكثر من مرّة، وبالتّالي فإنّ هناك عدّة أسباب وعوامل تساعد في تلف الأسنان، فالتدخين، وشرب الكحول، والمخدّرات، وشرب المشروبات الغازيّة بكثرة، وتناول الحلويات والشوكولاتة بكثرة دون الحرص على تنظيف الأسنان دائماً تعدّ من أهمّ المسببات.

انتشرت في الآونة الأخيرة طرق لتبييض الأسنان بطرق غير صحيّة أو مؤذية للأسنان واللّثة أحياناً، كاستخدام الليزر في عمليّة التبييض، أو اللجوء إلى إزالة المينا في الأسنان بطريقة غير صحيّة، أو حتّى استخدام منتجات غريبة كفينر الأسنان أو تلبيس الأسنان بمادّة بيضاء. هذه الطرق وغيرها قد تكون في بعض الأحيان مضرّة بالأسنان واللّثة، خاصّة عند اللجوء لأطبّاء غير أكفياء، ولذلك إليك عزيزي بعض الطرق والنصائح المفيدة للحصول على أسنان بيضاء لامعة.

هناك الكثير من الخلطات الطبيعيّة التي تساعدك في الحصول على أسنان برّاقة ولامعة، ومنها:

• خليط كربونات الصوديوم مع الماء: وذلك عن طريق المضمضة بالخليط يوميّاً، مما يساعدك على إزالة الطبقة الصفراء عن الأسنان.
• الفراولة: حيث إنّ استخدام خليط الفراولة المهروسة مع كربونات الصودا وتنظيف الأسنان بها وفركها إحدى أفضل الوسائل التي ينصح بها.
• العسل: وذلك بمزج العسل بمعجون الأسنان، ثمّ على الفرشاة وفرك الأسنان بين فترةٍ وأخرى؛ وذلك لما يحتويه العسل من فوائد تعود على صحّة الأسنان، وتقوم بتبييضها.
• استخدام خلّ التفاح وعصير الليمون، والملح الخشن، والعسل، وورق الغاز، وأوراق الميريميّة، إضافة إلى مسحوق الفحم الناعم ومطحون حبات العدس من المواد المستخدمة في تبييض الأسنان طبيعيّاً.
• زيت الزيتون: وذلك بغمس قطعة قطن في زيت الزيتون وفرك الأسنان بها، أو غمس فرشاة الأسنان في زيت الزيتون ثمّ فرك الأسنان، هذا بالإضافة إلى أنّ زيت الزيتون يستخدم لعلاج أمراض اللثة.

• لا تهمل تنظيف أسنانك صباحاً عند الاستيقاظ من النوم ومساءً قبل الخلود للنّوم بطريقة صحيحة وسليمة حسب إرشادات الطبيب، ولا مانع من تنظيفها بعد تناولك للأطعمة الحمضيّة خاصّة وتناولك للسكّريّات، واحرص أيضاً على تغيير فرشاة أسنانك القديمة كلّ فترة وفترة ولا تستعملها طويلاً.
• حاول قدر الإمكان الابتعاد عن العوامل المسببة لصفرة الأسنان، كالتدخين والمشروبات الغازيّة والمشروبات التي تحتوي على مادّة الكافيين.