درجة حرارة الجسم
يبلغ المُعدّل الطبيعيّ لدرجة حرارة الجسم خلال النهار سبعةً وثلاثين بالمئة، ويزداد هذا المعدّل بنصف درجة خلال الليل، ويُعرّف ارتفاع درجة حرارة الجسم بزيادتها عن المُعدّل الطبيعي المُعتاد، واستمرار ذلك لفترةٍ زمنيةٍ مُعينة، الأمر الذي يحتاج للانتباه؛ لأن وصولها إلى إحدى وأربعين مثلاً يتطلب الذهاب إلى المستشفى وتلقّي العلاج، وهناك العديد من الأسباب وراء ارتفاعها وسنتحدث عنها في هذا المقال.
أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم- ممارسة النشاط البدني أو التمارين الرياضية، فمن الطبيعي أن ترتفع درجة حرارة الجسم حين يقوم الإنسان بمجهود بدنيّ معيّن، ويبدأ الجسم بالتعرّق.
- التعرّض لأشعة الشمس طويلاً، أو لمصادر النار كالغاز والأفران الكبيرة، ولا سيّما في المخابز ومطابخ المطاعم.
- الانفعال، فالتعرّض لبعض المواقف السيئة أو المُحرجة تُسبب انفعال الشخص، أو شعوره بالغضب أو الحزن، ممّا يُساهم في ارتفاع درجة حرارة جسده في بعض الأحيان.
- تعاطي الأدوية، ففي بعض الأحيان تكون ردة فعل الجسم الطبيعيّة على تناول بعض العقاقير كأدوية أمراض القلب، والأدوية المضادة للاكتئاب.
- الإصابة ببعض الأمراض الشائعة وأبرزها الإنفلونزا، والزكام، والتهاب الحلق، وألم فترة الدورة الشهريّة عند النساء، كما ترتفع عند ظهور الأسنان في الفترة الواقعة بين الأربعة إلى التسعة شهور.
- الإصابة ببعض الأمراض التي تتطلب الاهتمام، حيث يشكل ارتفاعها مُؤشّراً لإصابة الجسم ببعض الأمراض الخطيرة، أو التي تحتاج عناية؛ كحمى البحر المتوسط، ومرض الروماتيزم، والإصابة بسرطانات الدم، والقولون، وسرطان الغدد الليمفاويّة.
- وضع كمّادات الماء البارد.
- الاستحمام بالماء الفاتر.
- ارتداء الملابس الخفيفة.
- شرب السوائل الطبيعية كالماء وعصائر الحمضيات.
- شرب شاي الريحان مع الزنجبيل والعسل؛ حيثُ يمكن وضع كمية من أوراق الريحان، وملعقة مطحونة من الزنجبيل، وغليهما حتى تصبح كمية الماء المضافة إلى النصف، وعادةً ما يُضاف كوب من الماء، ويمكن بعدها تصفية المغلي، وإضافة ملعقة من العسل، ثم شربه ثلاث مرات يومياً حتى انخفاض درجة الحرارة.
- تناول الزبيب؛ حيثُ تُنقع كمية منه في نصفِ كوب ماء لمدة ساعة واحدة، ثم يسحق الزبيب المنقوع ويصفى، وشربه
مرتين في اليوم.
- الذهاب إلى الطبيب: إن استمرار الشعور بارتفاع درجة الحرارة، يستدعي مراجعة الطبيب، وعمل الفحوصات الطبية اللازمة؛ لمعرفة السبب وراء ذلك، وفي بعض حالات الإصابة بضربات الشمس أو الإنفلونزا يُعطى المريض المسكنات والأدوية التي يحددها الطبيب.
المقالات المتعلقة بلماذا ترتفع درجة حرارة الجسم