كيف تكتشف نقص الحديد في الجسم

• ١ نقص الحديد في الدم
• ٢ معلومات عن نقص الحديد في الجسم
  • ٢.١ كيف تكتشف نقص الحديد
  • ٢.٢ أسباب نقص الحديد في الجسم

يعتبر الحديد من العناصر المهمة لجسم الإنسان حيث يدخل في تركيب هيموجلوبين الدم الذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى كافة أنحاء الجسم المختلفة، وبدون وجود الحديد في الجسم يفقد الدم قدرته على القيام بوظائفه الحياتية، ويسمى بنقص الحديد الذي يعتبر من أكثر الأمراض انتشاراً في جميع أنحاء العالم ومن أخطرها صحة الإنسان؛ حيث إنّه يؤدي إلى عجز تخاع العظم وعدم قدرته على توليد عدد كافٍ من كريات الدم الحمراء، وكمية الهيموغلوبين في الكريات التي يتم إنتاجها تكون منخفضة للغاية وذات لون باهت وبالتالي تقل قدرة الدم على نقل الأكسجين وهذا الأمر يؤثر في الجسم بأكمله.

• الضعف العام والشعور بالتعب والإرهاق خاصة تعب العضلات.
• الشعور الدائم بالخمول والكسل.
• سرعة التعب عندَ القيام بأي مجهود.
• الإصابة بالصداع والدوار.
• طنين الأذن.
• اعوجاج الأظافر وضعفها وسهولة كسرها، حيثُ تصبح هشة وذات سمك قليل.
• ازدياد عدد ضربات القلب وتسارعها.
• جفاف الشعر حيث يصبح باهتاً ويفقد حيويته وسهل السقوط والتقصف.

مع استمرار نقص الحديد في الدم لفترات زمنية طويلة جداً تظهر مجموعة من التغيرات في الفم واللسان حيث يصبح غشاء اللسان رقيقاً وبراقاً، وقد يتضخم الطحال في بعض الحالات، لكن يمكن معرفة نسبة نقص الحديد بالتحديد عن طريق إجراء الفحوصات المخبرية التي يحددها الطبيب، والتي تكشف عن قوة الدم وكمية الحديد فيه، وفي حالة وجود نقص في كمية الحديد يصف الطبيب كبسولات خاصة تعوض هذا النقص ويتم تناولها على فترة زمنية وبجرعات يحددها الطبيب.

• سوء التغذية، فتكون كمية الحديد التي يحصل عليها الإنسان من الغذاء قليلة جداً ولا تغطي احتياجات الجسد بشكل كامل.
• نقص امتصاص الحديد في الجسم بسبب تناول بعض الأغذية والمشروبات التي تقلل امتصاص الحديد مثل الشاي.
• فقدان الدم من الجسم، وقد يحصل هذا في حالة الإصابة بالبواسير، ووجود الطفيلات المعدية، والإصابة بقرحة المعدة، وسرطان المعدة والقولون، ودوالي المريء وفي حالات التبرع بالدم.
• نقص مخزون الجسم من الحديد بسبب الإصابة بالأمراض مثل أمراض الكبد.
• فقدان الدم خلال فترة الحيض لدى النساء، حيثُ تفقد السيدة من 14-28 ملغم من الحديد مع الدم.
• فقدان الدم خلال الحمل والولادة، فتفقد السيدة ما يقارب نصف غرام من الحديد عند الولادة ويحصل طفلها على 275 ملغم من الحديد من جسمها، ولهذا فإن 50% من النساء الحوامل يصبن بنقص الحديد.