كيف تقضي على رائحة الثوم

يُعتبرُ الثومُ أحدَ أفضلِ المضادّات الحيوية الطبيعيّة، حيث يُستخدمُ كعنصرٍ أساسيّ في الطعام، إذ يضيفُ نكهةً لذيذةً له ويجعله طيب المذاق، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائيّة المفيدة لجسمِ الإنسان، ولكنّه يسبّبُ آثاراً جانبيّة في القناة الهضمية، حيثُ يشكّلُ رائحة كريهة يصعبُ التخلّص منها، وتستمرُّ لأكثرَ من 72 ساعةً، ممّا جعلنا نبحث عن الطرق التي يمكن استخدامها للتخلّص من هذه الرائحة الكريهة، مثل: المواد الكيميائيّة، والوصفات الطبيعيّة، لذلك سنتعرف في هذا المقال على كيفيّة القضاء على رائحة الثوم من خلال استعمال وصفات طبيعية.

• الخردل: تناولُ نصف ملعقة من الخردل، حيث يعمل على تلاشي كافّة مركبات الكبريت من مجرى الدم، ويمكنُ استبدال هذه الطريقة بخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح، وملعقتين من الشاي، وملعقتين من زيت الخردل، والمضمضة بالخليط، وغسل الفم بالماء العذب لمدة دقيقتين.
• علكة النعناع: تُعتبر من الحلول المؤقّتة للتخلص من رائحة الثوم.
• البقدونس: مضغ البقدونس بعد تناول الثوم، حيث يُعتبرُ من الأعشاب الممتازة في التخلّص من رائحةِ الثوم من الفم؛ وذلك لاحتوائه على مستوياتٍ عالية من الكلوروفيل، بالإضافة إلى موادّ مضادّة للجراثيم والالتهابات.
• القرنفل، والهيل، والشومر، وبذور اليانسون، وأوراق النعناع: تقضي كلّ هذه الأعشاب على رائحة الثوم، وتمنحُ الفمَ نفساً منعشاً.
• الحليب: احتساء كوب من الحليب الكامل الدسم بعد تناول الثوم، حيث يحتوي على محتوى الدهون الذي بدوره يتخلص من الرائحة الكريهة بشكل فعّال.
• الزبادي: تناول اللبن الزبادي بعد تناول الثوم، حيث يحتوي على موادّ تحدُّ من انتشار البكتيريا السيّئة، ومادة كبريتيد الهيدروجين، وتعتبر هذه المواد من المسبّبات الأساسية لرائحة الفم الكريهة.
• حبوب البنّ: مضغ حبوب البن، حيث تحتوي على مركّبات تقضي على الجراثيم، وتكافح الكائنات الدقيقة المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة.
• الأطعمة الباردة: تعتبر الأطعمة الباردة من المأكولات التي تخفّفُ من رائحة الفم الكريهة، مثل الآيس كريم، والحلويّات المجمدة، وغيرها الكثير.
• الّليمون: يعتبر الّليمون من المواد التي تساعدُ على قتل البكتيريا، والتي بدورِها تسبّبُ رائحة الفم الكريهة.

• استخدام معجون أسنان جيّد يحتوي على مادة الفلورايد بالأكسجين، وذلك بعد تناول الثوم على الفور.
• إزالة جزيئات الطعام من بين الأسنان من خلال استخدام خيط طبيّ خاصّ.
• استخدام مكشطة لسان؛ وذلك لإزالة جزيئات الطعام عنه، والقضاء على البكتيريا التي تسبّب رائحة الفم الكريهة.
• غرغرة الفم والحلق باستخدام غسول طبيّ خاصّ بالفم.