تعدّ الغازات مشكلة شائعة بين معظم الناس، حيث يتعرّض الكثير من الناس إلى تراكم الغازات في البطن لعدّة أسباب، ومنها تناول بعض أنواع الأطعمة أو البهارات التي تسبّب الغازات، أو نتيجةً للإصابة بأحد الأمراض التي تكون الغازات أحد أعراضها الجانبيّة وغيرها الكثير، ومع أنّ مشكلة الغازات قد تكون مشكلة بسيطة ويمكن حلّها بكلّ سهولة، إلّا أنّها تتسبّب في الكثير من الآلام والأوجاع في منطقة البطن، مع ضرورة اتخّاذ الإجراءات العلاجية الفوريّة للتخلّص من هذه الغازات، وفيما يلي بعض من هذه العلاجات.
مغلي أوراق النعناعتسهم مادّة المنثول المتواجدة في أوراق النعناع في التخلّص من الغازات، بالإضافة إلى مساهمتها في معالجة التشنجات الحاصلة في منطقة البطن وتسهيل هضم الأكل وسيره في المعدة والأمعاء، والتخلّص من انتفاخ البطن، ونحتاج إلى كلّ من:
طريقة العمل:
يستطيع مغلي البابونج التخلّص من الغازات والآلام المرافقة لها، وأهمّ ما نحتاجه لتحضير البابونج:
طريقة العمل:
يعتبر اليقطين من أنسب الأطعمة للتخلّص من الغازات والانتفاخ، وذلك لاحتوائه على كمياّت كبيرة من فيتامين أ، والألياف، والمعادن المسهّلة لعمليّة الهضم، وذلك من خلال إضافة اليقطين إلى حساء الخضروات، أو إضافته مع مختلف الطبخات، أو شويه، أو طبخه على البخار.
عصير الليمونيحتوي عصير الليمون على نوع من الفيتامين المساعد في التخلّص من الغازات، كما أنّ الماء الفاتر يسهم بشكل كبير في التخلّص من السموم، وسنحضّر عصير الليمون باستخدام المكوّنات التالية:
طريقة العمل:
المقالات المتعلقة بكيفية التخلص من الغازات نهائياً