فوائد ورق التوت للتنحيف

• ١ التوت
• ٢ العناصر الموجودة في ثمرة التوت
• ٣ فوائد ورق التوت للتنحيف
• ٤ فوائد التوت العامّة

يعدّ التّوت أحد أنواع الفاكهة، ويتميّز بالشكل الجذّاب والطعم الحلو، ويُمكن استخدامه لمعالجة أمراض عدّة، كما توجد عدّة أنواع منه، فهُناك التوت البريّ، والتوت الأبيض، والتوت الأسمر، والتوت الأحمر، وقد أُطلق عليه اسم الخوت باللغة الفرعونيّة القديمة. تتداول النّاس استخدامه في علاج الأمراض من حالات البلهارسيا، وحرقة المعدة، والحكّة، والسعال الديكي منذ القدم.

توجد في التّوت العديد من العناصر والمكوّنات المختلفة التي تُقدّم فوائد كبيرة لجسم الإنسان، ومنها؛ حمض الليمون، والسكريات، والبروتينات، والبوليفينول، والفلافونيد، وحمض التنيك، والسيلينيوم، والزنك، والفيتامينات، والكبريت، والمنغنير، والنحاس، والحديد، والبوتاسيوم، والصوديم، والكالسيوم، والألياف، والفسفور، والكربوهيدرات، والدهون المشبعة وغير المشبعة.

يُمكن استخدام ورق التّوت للتخلّص من الوزن الزائد في الجسم، وذلك من خلال وضع بعض أوراق التوت في كوب، وإضافة كميّة من الماء المغلي إليها، وتركها في الماء لمدّة 10 دقائق أو 15 دقيقة على الأقل؛ ويُستخدم ورق التوت للتخلّص من الوزن الزائد وذلك لأنّه يعطي الإنسان الشعور بالشبع، مما يُساعده على تقليل كميّة الطعام المتناولة، كما يُساعد في تقليل حجم المعدة.

• تنشيط الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز؛ وذلك لاحتوائه على مادّة الفلافونويدز.
• تعزيز عمل الجهاز الهضمي، وتحسين أدائه، كما يُعالج قرحة المعدة، ويحدّ من مشاكلها.
• الوقاية من التعرّض لأمراض الكبد؛ وذلك لاحتوائِه على مضادّات الأكسدة.
• التقليل من معدّل الكولسترول الضّار في الجسم.
• الوقاية من مرض فقر الدّم (الأنيميا).
• مُعالجة أورام اللّثة والحلق.
• مكافحة ارتفاع درجة حرارة الإنسان والإصابة بالحمّى.
• معالجة مرض الحصبة.
• الوقاية من الشعور بالعطش.
• الحد من الديدان المعويّة؛ ويُمكن ذلك من خلال تناول كوب واحد من عصيره على الريق بشكل يوميّ.
• معالجة الضعف الجنسي عند الرجال والنساء.
• يدخل في صناعة الأدوية؛ وذلك لإعطائها ألواناً وطعماً مستساغاً.
• المُحافظة على البشرة، وتطهيرها، وتخليصها من حبّ الشباب، وتنعيمها، ومكافحة آثار الشيخوخة المبكرة وتقدّم العمر؛ كانتشار التجاعيد في البشرة، والخطوط الدقيقة، ويُمكن الاستفادة منه للعناية بالبشرة من خلال هرس حبّات التّوت واستخدامها على شكل قناع للوجه لفترة 30 دقيقة، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافىء بالإضافة لماء الورد، ويمكن استخدام هذا القناع مرّتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
• تخليص الجسم من السموم.
• مكافحة عدد كبير من أنواع السرطانات؛ كسرطان القولون، والمريء، والجلد؛ وذلك لتكوّنه من مادّة الأنثوسيانين، وتتواجد بالتوت الأسود بشكل خاصّ.
• المُحافظة على الشعر وتغذيته.
• تنشيط الدّورة الدمويّة في جسم الإنسان.
• مكافحة التهاب الحويصلات.
• معالجة السعال، والإنفلونزا، ونزلات البرد.
• معالجة مرض السّكري، وقد يُستخدم كبديل عن مادّة الإنسولين.
• خفض ضغط الدّم المرتفع.
• التخلّص من الوزن الزائد.
• معالجة بعض أمراض ومشاكل الكلى.