ينصح الأطباء بتناول كمية مناسبة من زيت الزيتون بشكل يوميّ على الريق، فهو واحد من أفضل الزيوت الطبيعيّة الغنية بالعناصر الأساسية لصّحة البشرة بشكل خاص وصّحة الجسم بشكل عام، كونه مشبعاً بكلّ من الفيتامينات، والمعادن، والأحماض، والمضادات الحيويّة، والمضادّات الطبيعيّة للأكسدة، التي يلعب كلّ منها دوراً حيوياً في الحفاظ على جمالية الجلد.
يتمّ استخراج هذا الزيت من ثمار الزيتون التي يتمّ قطفها عن أشجار الزيتون المباركة ذات الانتشار الكبير في المناطق المعتدلة، حيث يستخدم في العديد من المجالات الغذائيّة والطبيّة والتجميليّة والصناعيّة، وهو زيت مبارك حيث ذكر في القرآن الكرم، وفيما يلي سنخصّص الحديث في فوائد تناول زيت الزيتون للبشرة، فضلاً عن إلقاء الضوء على أبرز الفوائد العامّة له.
فوائد شرب زيت الزيتون على الريق للبشرةيوصى بتناول ما لا يقلّ عن ثلاث ملاعق من زيت الزيتون يومياً في الصباح الباكر على الريق، لتحقيق الفوائد التالية للبشرة:
يمكن الاستفادة منه أيضاً عن طريق إضافته للأطعمة المختلفة، أو بإدخاله كعنصر أساسيّ في الوصفات الطبيعيّة الخاصة بعلاج مشاكل البشرة، عن طريق دهنه بشكل موضعي فوق المناطق المُراد علاجها.
الفوائد العامّة لشرب زيت الزيتون لا تقتصر فوائد زيت الزيتون على البشرة، بل تتمثّل أيضاً في كلّ من:المقالات المتعلقة بفوائد شرب زيت الزيتون على الريق للبشرة