لا يخفى على أحد الفوائد العظيمة التي يتمتع بها العسل وكذلك الماء كل على حدة، فيكفي أنهما مذكوران في القرآن الكريم، فالعسل غذاء وشراب في آن واحد، وكذلك دواء لكل داء، وهو غني بالسكريات سريعة الامتصاص، وغني بالأملاح، والمعادن، والفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم، ويمد الجسم بالطاقة والحيوية.
أما الماء فضروري ليس فقط للإنسان بل لجميع الكائنات، فهو المكوّن الأساسي لجسم الإنسان، وبه يستمر في الحياة، ولا بد له من شرب ما يعادل ثمانية أكواب من الماء في اليوم، للمحافظة على صحة الجسم، وللابتعاد عن الأمراض، ولتقوم الخلايا بأخذ القدر الكافي من الماء للقيام بوظائفها على أكمل وجه، فضلاً عن دوره في تقليل حدوث الإمساك، وتنشيط الجسم، وطرد السموم، وتخليص الجسم من الوزن الزائد، والزيادة من حيوية الجلد ورطوبته، ويضفي شعوراً بالراحة ويحسن المزاج.
تعظم الفائدة وتتضاعف إذا اجتمع هذان الصنفان معاً، كمزج ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي في كوب من الماء الدافئ، وتناوله صباحاً وعلى معدة فارغة قبل نصف ساعة تقريباً من وجبة الإفطار، كي يمتص الجسم الفائدة بشكلٍ أكبر، ولكن يجب الانتباه للماء بحيث يكون دافئاً لا ساخناً، فبوضع العسل في الماء الساخن ينقص من فوائده وربما يعدمها، ويغيّر من خواص العسل.
فوائد شرب العسل مع الماء على الريقالمقالات المتعلقة بفوائد شرب العسل مع الماء على الريق