فوائد حليب جوز الهند المعلب

فوائد حليب جوز الهند المعلب

حليب جوز الهند المُعلب

يعد حليب جوز الهند من أشهر المشروبات الطبيعيّة الاستوائية التي يتمّ استخراجها من فاكهة جوز الهند ذات الانتشار الواسع في مناطق مختلفة حول العالم، وتحديداً على شواطئ البلدان الآسيويّة الكبرى، بما في ذلك كل من تايلند، وماليزيا وسيريلانكا، وكذلك في العديد من الدول الواقعة ضمن القارّة الإفريقية، وعلى شواطئ البحر الكاريبي.

يمتاز بمذاقه اللذيذ جداً الذي يجعله من المشروبات المنعشة المفضلة لدى فئة لا محدودة من الأشخاص، إضافةً إلى فوائده الكبيرة على الجسم، حيث يشفي العديد من الأمراض، ويشكل عاملاً وقائياً لعدد آخر منها.

فوائد حليب جوز الهند المعلب

هناك فوائد عديدة لحليب جوز الهند ومنها ما يأتي:

  • يحتوي حليب جوز الهند المعلب على نسبة عالية من عنصر المغنيسيوم، والذي بدوره يضبط معدّل ضغط الدم، ويقي من ارتفاعه، كما ويقوّي الجهاز العصبي، ويهدئ الأعصاب، ويحد من العمل غير الطبيعيّ للخلايا العصبيّة.
  • يحتوي على الكالسيوم، ويغذّي العظام، ممّا يمنع الإصابة بالهشاشة، حيث يحتوي على على ما يقارب 38 غراماً من الكالسيوم، مقابل احتواء الحليب البقري على 300 ملغرام من هذا العنصر.
  • يحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينيّة الضروريّة للجسم، بما في ذلك كل من حمض الأوميغا3، وكذلك حمض الأوميغا6، واللذين يلعبان دوراً كبيراً في خفض مستوى الكولسترول غير النافع في الجسم، وزيادة الكولسترول المفيد لصحّة القلب، والذي بدوره يزيد من فرصة وصول الأكسجين إلى خلايا الجسم وأنسجته، وبالتالي يمنع السكتات القلبيّة.
  • يكافح مشاعر الإجهاد البدني والإرهاق.
  • يحتوي على حمض اللوريك، الذي يعزّز من قوة الجهاز المناعي في الجسم، حيث يحارب العدوات المرضية.
  • يحتوي على نسبة عالية جداً من الألياف، وبالتالي يزيد من فرصة التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، ويحسّن الهضم، ويمنع الإمساك، كما ويزيد من جودة العمليّة الأيضية، وبالتالي يساعد على حرق الدهون، ويقلّل من الحاجة لتناول الأطعمة.
  • يحتوي على مركب السيلينيوم المضاد للأكسدة، والذي بدوره يحارب الالتهابات المختلفة، على رأسها التهاب المفاصل، ويخفف من أوجاعه.
  • يعالج مشاكل الشعر المختلفة، ويزيد من قوته ولمعانه، ومن رطوبة فروة الجلد، ومن قدرتها على مقاومة العدوات المرضية المُسببة للتساقط.
  • يحتوي على عنصر الحديد؛ وبالتالي يمنع الأنيميا، وخاصّة لدى النساء الحوامل.
  • يزيد من نضارة وحيويّة البشرة، ويحافظ على اللون الطبيعيّ للجلد، كما ويخفف من تهيّج الجلد، ويمنع الحكة.
  • يعالج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس.
  • يستخدم كمقشر طبيعيّ للجلد، حيث يخلصه من الخلايا الميّتة.
  • يقضي على قشرة الرأس.

المقالات المتعلقة بفوائد حليب جوز الهند المعلب