محتويات
- ١ البواسير
- ٢ أسباب الإصابة بالواسير
- ٣ علاج البواسير طبيعياً
- ٣.١ الماء والملح
- ٣.٢ عصير الفجل
- ٣.٣ التين المجفف
- ٣.٤ بذور الخردل
- ٣.٥ الزنجبيل
- ٣.٦ بذور السمسم
- ٣.٧ زيت جوز الهند
- ٣.٨ الريحان
- ٣.٩ تطبيق الثلج
- ٤ الوقاية من البواسير
البواسير هو عبارة عن أوردة متورمّة وبارزة في الجزء السفليّ من المستقيم وفي فتحة الشرج، ومن أعراضه النزف، والتهيج في منطقة فتحة الشرج، وتسرب البراز، والألمّ، والحكة، وله نوعان؛ البواسير الداخليّة التّي تتدلى من داخل المستقيم، والبواسير الخارجيّة التي تظهر خارج فتحة الشرج.
أسباب الإصابة بالواسير- الجلوس لفترة طويلة، سواءً في العمل، او مشاهدة التلفاز.
- الإسهال المزمن، وقلة شرب الماء، وعدم ممارسة الرياضة.
- الحمل، حيث يحدث في جسم الحامل عدّة اضطرابات في بعض الهرمونات، مّما يسبب زيادة الضغط داخل الأوعيّة الدمويّة، وضعف الأغشيّة التي تكوّن البواسير.
- الإمساك المزمن، والوزن الزائد، والإجهاد أثناء قضاء الحاجة.
- الإصابة ببعض الأمراض الصدريّة المزمنة كالسعال.
- استخدام الملينات بشكلٍ مفرط.
يعد مغطس الماء ومالح من الطرق الطبيعية لعلاج التهابات البواسير وتخفيف الألم الناتج عنه، وذلك بوضع كمية من الماء الدافئ في حول الاستحمام مع القليل من الملح نوع أبسوم (الملح الإنجليزي)، ونجلس في الحوض مدّة خمس عشرة دقيقة. أو يمكن استخدام ملح الطعام.
عصير الفجلتناول عصير الفجل مرتين في اليوم، حيث نبدأ في اليوم الأول بشرب ربع كوب منه ونزيده تدريجيّاً حتّى نصف الكوب، ونداوم على شربه مدّة شهرٍ كامل.
التين المجففنغسل أربع حبات من التين المجفف وننقعهم طول الليل في كوبٍ من الماء، ونشرب المنقوع في صباح اليوم التالي باكراً، ثمّ نشرب منه في الليل.
بذور الخردلنطحن ملعقة من مسحوق بذور الخردل ونخلطها مع نصف كوب من حليب الماعز، ونضيف القليل من السكر الأبيض ونشرب المشروب في الصباح الباكر على الريق.
الزنجبيلنضع ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل في كوب من عصير الليمون والعسل وأوراق النعناع، ونشرب المشروب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
بذور السمسمنغلي مقدار حفنة اليد من بذور السمسم في خمسمئة ملليلترٍ من الماء، ونتركه يغلي حتّى تقل كميته إلى الثلث، ثمّ نضيف له ملعقة من الزبدة ونحرك، ونتناولها مرة واحدة يوميّاً بشكلٍ منتظم.
زيت جوز الهندندهن زيت جوز الهند على المنطقة المصابة بالبواسير لتخفيف الحكة والحرقان ثلاث مرات في اليوم.
الريحانننقع خمس أوراق من الريحان في كوب من الماء، ونتركه جانباً مدّة ثلاثين دقيقة، ثمّ نشربها.
تطبيق الثلجنضع قطع الثلج في كيس أو قطعة قماش نظيفة، ونضعه على المنطقة المصابة من أجل تخديرها وتخفيف الألم.
الوقاية من البواسير- تناول المأكولات الغنيّة بالألياف الغذائيّة، وشرب الماء بما لا يقل عن ثمانيّة أكواب في اليوم.
- الابتعاد عن الجلوس لفترات زمنيّة طويلة، وعن المأكولات الحارّة.
- ممارسة التمارين الرياضيّة.
المقالات المتعلقة بفوائد الماء والملح للبواسير