فوائد الماء مع الخل

الخل عبارة عن محلول سائل مكون بشكل أساسي من حمض الخليك، وتم تخفيفه فيما بعد، ويمكن الحصول عليه من خلال عمليات تخمير بعض الفواكه؛ مثل: التمر، أو العنب، أو التفاح، حيث يُغسل نوع من هذه الثمار بشكل جيد، وتوضع في قارورة وتُغلق بشكل تام لتجفيفها تحت أشعة الشمس لمدة يوم أو يومين، حيث تصبح عجينة ذات رائحة قوية تُعصر للحصول على الخل.

يستخلص الخل من خلال عملية التخمير لبعض الفواكه؛ كالتفاح، والتمر، والعنب، ويعد من المواد الصحية والعلاجية لبعض الأمراض والمشاكل التي تصيب جسم الإنسان، لذلك فهو مفيد لتقوية الجسم، وتغذيته، حيث يمكن إدخاله مع العديد من الوصفات والأطباق الغذائية، وخاصةً مع السلطات المختلفة، ويمكن تتبيل اللحوم والدجاج بالخل لإعطائها طعماً ونكهة زكية ومميزة، كما أن الخل يعالج آثار الحروق الناتجة عن أشعة الشمس الضارة، وذلك من خلال إحضار قطعة من القطن النظيف، وتنقيط بعض قطرات خل التفاح عليها لدهن المنطقة المصابة بها.

يخلص الخل من القشرة الموجودة في فروة الرأس، وذلك من خلال عن طريق تخفيف خل التفاح بالماء، ووضع هذا المحلول على الشعر مدة لا تقل عن ساعة تقريباً قبل غسله بالماء وتجفيفه، كما يعد الخل مضاداً قوياً للجراثيم والميكروبات والمواد الضارة الأخرى، وذلك بفضل مادة البوتاسيوم الموجودة في،ه والتي تقضي على الجراثيم وتحاربها، كما أن الخل فعال جداً في علاج حب الشباب وآثاره الموجودة في البشرة، وذلك من خلال مزج ملعقة كبيرة من الخل مع فنجان من الماء، ونقع قطعة من القطن بماء الخل، وتمرير القطنة على المناطق المصابة بحبوب الشباب، وتكرار هذه العملية عدة مرات يومياً للحصول على النتيجة المطلوبة.

• تخسيس الوزن وإنقاصه بشكل فعال وسريع، حيث ينصح من يعانون من السمنة والبدانة بعمل حمية غذائية منظمة، والبعد عن الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية المرتفعة والدهون، وممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة تقريباً في اليوم، ولنجاح هذا الرجيم يفضل أيضاً تناول كمية من الخل المخفف بالماء لإنقاص الوزن في وقت قصير.
• تخفيف نسبة الدهون الضارة في الدم، وتقليل الكولسترول في الجسم، وذلك عن طريق تناول محلول خل التفاح والماء.
• تعديل مستوى السكر في الدم.
• علاج ضغط الدم المرتفع والتقليل منه، وذلك من خلال وضع ملعقة كبيرة من الخل على كوب من الماء، وشرب هذا المحلول.
• تنظيف وتطهير المسالك البولية في الجسم، وذلك بعمل شراب مكون من الخل والماء، وتناوله بعد كل وجبة من الوجبات الغذائية اليومية للتخلص من الرمال المترسبة في الجسم، ولذلك لا داعي من الخوف عند ملاحظة تغير في لون البول.
• تحسين قوة ونشاط وحيوية وحركة جسم الإنسان، والتخلص من الكسل والخمول، مما يؤدي إلى تنحيف الجسم نتيجة حرق عدد كبير من السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في الجسم.